@muellermario: Pulltraining🔥 2-3 Sätze pro Übung a 6-8 / 6-10 Reps✅ Die Übungsreihenfolge könnt ihr umändern, startet mit den Muskeln die euch am wichtigsten sind.🤝 #Fitness #muskelaufbau #pulltraining
Mario Müller
Region: DE
Saturday 15 August 2026 16:50:03 GMT
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Comments
Youssef :
Man muss auch mal kleine Creator unterstützen
2026-08-15 16:53:42
70
Timbl_w :
Bei Gott das ist 1zu1 mein pull day tf 😳
2026-08-15 18:28:52
26
hubert :
einmal gerne noch für einen S-Tier Pushday!!!
2026-08-16 08:01:33
10
Erol :
tuff
2026-08-15 16:53:09
5
愛𝒜́ :
kannst du ein Push day machen der zu diesen pull day passt
2026-08-15 16:57:28
2
ArdaGülerPrime15 :
Meinung zu shrugs? Wollte die einmal die woche nach hammer curls einbringen?
2026-08-15 17:27:31
2
_tansch :
Hey, was ist denn jetzt effektiver dieser Push Tag oder die Reihenfolge aus deinem Trainingsplan?
2026-08-27 04:43:25
0
cro :
Unterer rücken?
2026-08-16 12:49:10
1
Tonne :
Genau mein mein pull day, dann mach ich ja nichts falsch
2026-08-29 11:53:14
1
🤠Manni🤠 :
Klasse 👍
Du hast einen neuen Follower
2026-08-15 21:03:51
2
jac_hrl :
Löwe creator
2026-08-20 04:35:21
5
PamasWrld :
Ich sag rückenstrecker auch wichtig seitdem ich rückenstrecker trainiere habe ich das gefühl das mein oberer rücken auch dichter aussieht
2026-08-22 23:19:53
0
Flo :
auch für Anfänger zum Einstieg?
2026-09-25 09:33:58
0
Nssk :
Hi ist der Plan gut.
2026-08-15 18:58:03
2
Michelle :
Hast du eine Alternative zu den Reverse Butterfly's? haben so eine Maschine leider nicht🙁
2026-08-18 09:06:43
1
jxnfit :
Hätte ich heute Morgen sehen müssen das Video ☹️Probier ich beim nächsten Mal 🫶🏻
2026-08-15 18:32:16
1
felix_bln :
2026-08-17 21:25:56
0
Diana El. :
😁😁😁
2026-08-16 10:53:32
1
DisziplinTrotzMS :
💪💪💪
2026-08-15 18:50:38
1
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