Грэпплинг — вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. Считается европейской модификацией японской борьбы джиу-джитсу. ru.ruwiki.ru Отличительная особенность грэпплинга — стремление закончить поединок досрочно, с помощью болевого или удушающего приёма. Этот вид борьбы не включает в себя нанесение ударов и использование оружия. ru.ruwiki.ru Техника грэпплинга строится на грамотном использовании захватов, бросков и удержаний. Они помогают контролировать соперника и переводить борьбу в выгодное положение. jedaclub.ru В зависимости от экипировки и стиля ведения поединка различают два формата грэпплинга: Gi (в кимоно) — этот вариант ближе к бразильскому джиу-джитсу, ведь спортсмены могут выполнять захваты за одежду. No-Gi (без кимоно) — направление, где борьба ведётся в обтягивающей спортивной форме. station.club Грэпплинг подходит как для соревнований, так и для самообороны. В нём важна не только физическая подготовка, но и способность анализировать движения противника. #мах #05 #грэпплинг #каспийск #bjj - @mag055ov