@aurelioalfieri: EXERCÍCIOS OBRIGATÓRIOS PARA 50+ Conhece alguém com mais de 50 anos que não tem tempo para fazer exercícios, sejam eles em casa ou na rua? Marca aqui nos comentários 👇 Aurélio Alfieri Treinador do Corpo e da Mente CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #RC1717

_✨_Raquelmorelli3 🦑 :

KK eu treino a 12 anos hoje estou com 6.1 com carga de 120 k nas pernas e 60 nos braços

José Morais :

OBRIGADO. PELA. DICA VALEU.

Vanda :

Você é 10 Aurélio

bernasabino :

tenho problemas no pes o ortopedista proibiume de caminhar muito tempo ,meia hora é demais posso cair faço exercícios em casa, um abraço. 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

celia luz :

Bom dia Caminho todos os dias uma hora quando chego faço os exercícios Amo Caminhar e fazer exercícios Obrigado pelos seus conhecimentos 👏👏👏👏

Fátima-carneiro67 :

gostei

luca♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱ :

🥰🥰🥰E se só andar de bike em vez de caminhar

Isabel Coelho :

Teresa Lopez :

👏

Adna Kate :

👏👏👏

Zilma Rosa :

😁🥰