@fnt_90: منو يعرف التاير الكدامهن راح )سوي تاك لصاحب لطفوله 😂.#شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #صعدو_الفيديو #لايك_متابعه_اكسبلور #العماره_والايتي_مشاهير_العماره @ابن تحرير🤫❤️ @وائـل الدراجـي𓅔

بليوه الحساب الجديد
بليوه الحساب الجديد
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 16 August 2026 01:01:47 GMT
34108
1443
52
57

Music

Download

Comments

m__hm_ed
زمن المصالح :
الحمدلله وشكر صدك جذب
2026-08-17 01:08:36
3
would.ag
D0h0R6Y8000000 :
هاي بلعوفيا 🤣😂
2026-08-16 13:36:28
0
20year176
Ali :
ههههه
2026-08-25 10:06:02
0
sfgvctf
حسنين :
والكم هاي تليراتي اني الك كرير هههههه😅😂
2026-08-19 01:00:06
0
hs__132
أّبًوٌ علاوي ♯̶ ✌︎↯🇬🇧 :
رجعو تواير مالتنه 😂 مال محل
2026-08-16 09:06:37
0
yqvylf
آبَوُ طہٰبٰٰره ✈️ :
بدل تاير😂
2026-08-16 08:37:04
0
nix6j
ابو عليو..♰ :
بايكين تايرات البنجرجي😅😅😅
2026-08-25 15:54:29
0
user4560280210281
ليث أبو ليلى :
ههههههه صدك جذب😂
2026-08-16 08:21:15
0
teeba_.170
ابو خضير ☘️ :
هاي الوادم شفطت من الحر 😂😂
2026-08-16 10:40:12
0
1._aas
آلآسمـಿـر💜😴 :
والله ولا تگعدون راحه 😂
2026-08-17 04:58:20
0
hollis.taylor5
♯̶ألـكويـتي 🇰🇼🚸⤹ :
2026-08-16 01:12:18
0
mhty_7
𓆩𝑀𝒶𝒽𝒹𝒾 🌊✨ :
2026-08-16 01:06:47
1
16xeo
ءبہٰ۫۬و صہٰ۫۬ـادق :
2026-08-16 02:09:17
0
...200642
آبو ســــمـره🕉🌿 :
شافطين شني 😂😂😂
2026-08-16 01:11:04
1
user9908805294185
حسوني الملك :
💔💔💔
2026-08-24 12:29:07
0
12.sl_
.المرحح👊🥇 :
😂😂
2026-08-17 04:36:07
0
3mtg6
آبُن جآسّمِ آلࢪيس🧃 :
😇😇😇
2026-08-17 01:12:18
0
sadqj.2
ضحًکْهّ حًزٍنِ :
❤️❤️❤️
2026-08-17 00:59:47
0
mujtab.s
🌚🔕〆شـوبـي〆 :
😂😂😂
2026-08-16 19:58:48
0
siggeti
آلَخـًٌٍّآلَ 🩸👑 :
🥰🥰🥰
2026-08-16 23:22:45
0
1loe6
عباس علي 💘 :
😁😁😁
2026-08-16 15:55:59
0
.m57895
ملوكه حربكه :
😂
2026-08-16 13:07:01
0
z.j.mll
ابن تحرير🤫❤️ :
😂😂😂
2026-08-16 01:02:52
0
To see more videos from user @fnt_90, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Прокрастинация — это склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. В отличие от обычной лени, которая сопровождается расслаблением и удовольствием, прокрастинация всегда связана с высоким уровнем стресса, чувством вины и эмоциональным выгоранием. Человек тратит колоссальное количество энергии не на отдых, а на внутренний саботаж и бесконечную тревогу. Ниже представлен подробный разбор этого феномена: от глубинной психологии до практических техник преодоления. 🧠 Психологические механизмы: почему мы это делаем? С точки зрения современной психологии и нейробиологии, прокрастинация — это не проблема тайм-менеджмента или отсутствия силы воли. Это проблема регуляции эмоций. Наш мозг сталкивается с внутренним конфликтом: 1. Борьба лимбической системы и префронтальной коры. Лимбическая система требует мгновенного удовольствия (полистать ленту, выпить кофе). Префронтальная кора отвечает за долгосрочное планирование и понимает, что нужно сдать отчет. Когда задача вызывает дискомфорт, лимбическая система побеждает, стремясь защитить организм от сиюминутного стресса. 2. Психодинамический конфликт. Избегание дел часто базируется на неосознанных страхах. Мы откладываем визит к врачу не из-за нехватки времени, а из-за глубокого страха перед диагнозом или болью. 3. Перфекционизм и страх неудачи. Установка «сделай идеально или не делай вообще» парализует. Прокрастинатор боится, что его работа окажется посредственной, поэтому подсознательно оттягивает начало, чтобы переложить вину с отсутствия таланта на нехватку времени («я просто не успел»). 🔄 Классический цикл прокрастинации Исследователи Джейн Бурка и Ленора Юэн в своей фундаментальной работе «Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом» описывают типичный мысленный круг, по которому ходит человек: • «В этот раз я начну пораньше» — начальный оптимизм. • «Надо скорее начинать» — первые признаки тревоги, когда идеальный момент упущен. • «Что, если я вообще не начну?» — нарастание паники и паралич действия. • «Время еще есть» — ложное успокоение и переключение на суррогатные задачи (уборка, проверка почты). • «Со мной что-то не так» — глубокое отчаяние, падение самооценки и самобичевание. • Дедлайн или капитуляция — совершение рывка в режиме жесточайшего стресса либо полный отказ от задачи. 💡 Позитивная сторона: структурированная прокрастинация Философ Джон Перри выдвинул теорию структурированной прокрастинации. Если вы не можете заставить себя делать самую важную задачу, не ругайте себя, а переключитесь на вторую или третью по важности в вашем списке. Таким образом, откладывая главное, вы всё равно остаетесь высокопродуктивным и выполняете массу полезных дел (например, вместо отчета наводите идеальный порядок на рабочем столе или оплачиваете накопившиеся счета). #countlesselle #fyp
Прокрастинация — это склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. В отличие от обычной лени, которая сопровождается расслаблением и удовольствием, прокрастинация всегда связана с высоким уровнем стресса, чувством вины и эмоциональным выгоранием. Человек тратит колоссальное количество энергии не на отдых, а на внутренний саботаж и бесконечную тревогу. Ниже представлен подробный разбор этого феномена: от глубинной психологии до практических техник преодоления. 🧠 Психологические механизмы: почему мы это делаем? С точки зрения современной психологии и нейробиологии, прокрастинация — это не проблема тайм-менеджмента или отсутствия силы воли. Это проблема регуляции эмоций. Наш мозг сталкивается с внутренним конфликтом: 1. Борьба лимбической системы и префронтальной коры. Лимбическая система требует мгновенного удовольствия (полистать ленту, выпить кофе). Префронтальная кора отвечает за долгосрочное планирование и понимает, что нужно сдать отчет. Когда задача вызывает дискомфорт, лимбическая система побеждает, стремясь защитить организм от сиюминутного стресса. 2. Психодинамический конфликт. Избегание дел часто базируется на неосознанных страхах. Мы откладываем визит к врачу не из-за нехватки времени, а из-за глубокого страха перед диагнозом или болью. 3. Перфекционизм и страх неудачи. Установка «сделай идеально или не делай вообще» парализует. Прокрастинатор боится, что его работа окажется посредственной, поэтому подсознательно оттягивает начало, чтобы переложить вину с отсутствия таланта на нехватку времени («я просто не успел»). 🔄 Классический цикл прокрастинации Исследователи Джейн Бурка и Ленора Юэн в своей фундаментальной работе «Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом» описывают типичный мысленный круг, по которому ходит человек: • «В этот раз я начну пораньше» — начальный оптимизм. • «Надо скорее начинать» — первые признаки тревоги, когда идеальный момент упущен. • «Что, если я вообще не начну?» — нарастание паники и паралич действия. • «Время еще есть» — ложное успокоение и переключение на суррогатные задачи (уборка, проверка почты). • «Со мной что-то не так» — глубокое отчаяние, падение самооценки и самобичевание. • Дедлайн или капитуляция — совершение рывка в режиме жесточайшего стресса либо полный отказ от задачи. 💡 Позитивная сторона: структурированная прокрастинация Философ Джон Перри выдвинул теорию структурированной прокрастинации. Если вы не можете заставить себя делать самую важную задачу, не ругайте себя, а переключитесь на вторую или третью по важности в вашем списке. Таким образом, откладывая главное, вы всё равно остаетесь высокопродуктивным и выполняете массу полезных дел (например, вместо отчета наводите идеальный порядок на рабочем столе или оплачиваете накопившиеся счета). #countlesselle #fyp

About