@nicolnic: Folgt rieb für mehr 🙌🏽 👉🏼Low Carb, High Protein und richtig schön würzig😍: Diese Chinakohl-Rollen werden mit Hackfleisch, Gemüse und Geschmax Tsumami Asia gefüllt, anschließend knusprig angebraten und mit Crispy Chili Öl getoppt. * 1 Chinakohl * 1 Packung Suppengemüse, z. B. mit Möhren, Sellerie und Porree * Champignons * Veggie-Hack oder normales Hackfleisch * Geschmax Tsumami Asia von @Genussmanufaktur Trier spät mit dem Code:neu10 ❤️ * etwas Öl zum Anbraten * Crispy Chili Öl * optional weiteres Gemüse nach Wahl Zubereitung 1. Chinakohl vorbereiten: Die einzelnen Blätter vorsichtig vom Chinakohl lösen. In heißes Wasser geben und etwa 3 Minuten ziehen lassen, bis sie weich und biegsam sind. Anschließend herausnehmen und kurz abtropfen lassen. 2. Füllung zubereiten: Porree, Möhren, Sellerie und Champignons klein schneiden. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und zunächst das Gemüse darin anbraten. 3. Hack dazugeben: Veggie-Hack oder normales Hackfleisch mit in die Pfanne geben und alles zusammen kräftig anbraten. 4. Würzen: Die Füllung großzügig mit Geschmax Tsumami Asia abschmecken und noch einmal gut durchmischen. 5. Rollen formen: Etwas von der Hack-Gemüse-Mischung auf jedes Chinakohlblatt geben. Die Seiten einklappen und das Blatt anschließend fest aufrollen. 6. Anbraten: Die fertigen Chinakohlrollen mit der Nahtseite nach unten in eine heiße Pfanne geben und von beiden Seiten noch einmal kurz anbraten, bis sie leichte Röstaromen bekommen. 7. Finish: Mit Crispy Chili Öl beträufeln und direkt servieren. Low Carb, High Protein und mega lecker 😋 und bei der Füllung könnt ihr einfach das Gemüse verwenden, das ihr gerade zu Hause habt.

silvi :

Blähungen?

Gianna :

Stresst noch jemanden ein weißes Tshirt bei dem Chilliöl?

NicOle :

Dadurch, dass ich aus ethischen Gründen kein Fleisch esse, feiere ich die Alternativen, die Du nimmst. 🩷

katyyykateeee :

Jetzt ärgere ich mich, dass Sonntag ist und ich keinen Chinakohl kaufen kann 😅

Plantboi :

X_MaybeBaby_X :

yeeees vegan 😋 💚

angela.vanessa.s :

Sieht richtig gut aus. Vorallem vegan 😍🌱

Liora :

danach würde ich vor Blähungen Fliegen lernen.

Vicky’s Planet :

Gibt es dazu auch eine passende Sauce?

Li :

Ich verstehe immer diese AsienGeschmacksrichtung nicht. Nach was soll das schmecken??? Asien ist ein riiiiiesen Kontinent mit so vielen verschiedenen Ländern. Schmeckt es Türkisch? Chinesisch? Indisch????

Annettekristen :

Eine tolle Variante von Omas Kohlrouladen 🎉🎉😍

𝒥𑣲 :

Sind eure Gewürze Clean? Wir essen nämlich Clean.

Xenia Benz :

Ich kann dir wirklich empfehlen, die Rouladen nach dem Anbraten noch in einer Soße zu schmoren. Einfach eine Soße aus Tomatenmark, Crème fraîche und etwas Wasser machen, mit Pfeffer und anderen Gewürzen abschmecken und die Rouladen darin noch eine Weile schmoren lassen. Das wird richtig lecker. 😋

Lisa-Marie Simpson :

tipp für veganes hackfleisch: bei rossmann gibt's so getrocknetes. das aufquellen lassen und dann normal verarbeiten. schmeckt nicht wie pappe, ist echt gut

piam717 :

kannst du vielleicht mehr vegane Rezepte zeigen? Ich tu mir da sehr schwer tolle Rezepte zu finden liebe deine Videos

viofly :

kittydeen :

Boha😳 ,was das für ein schöner Kohl!? Wo ist der her? ❤️ich koch das nach !

𝒥𑣲 :

Was für ne Sauce hast du denn dazu gemacht?

⚡️ :

Werde ich auf jeden Fall nachmachen 🙏🏼 gerne mehr vegane Rezepte! Sieht super lecker aus 😍

Helena🧚‍♀️❤️‍🩹 :

lecker

Kleesi :

Liebe Nicol! Bitte sag mir bitte, wie schaffst du es, dass dein T-Shirt noch weiß ist zum Schluss? 😄 Lecker😍 ich brauch deine Gewürze jetzt mal 👍

Kessy Meistes :

Also Kohlrouladen ?

N-frei :

Ich liebe wirklich JEDES deiner Rezepte. Tausend Dank für deine Arbeit!

Limakamil1986 :

Schwesterherz das sieht richtig gut aus, ich würde es halt mit Rindfleisch verfeinern aber top Gericht

Zentino Clasen :

Sieht wirklich lecker aus!