@amanda__.please: Breakfast Blueberry Cheesecake Base: 1½ cups oats 1 cup protein mix (from Aldi) ½ cup desiccated coconut ½ cup almond meal Pinch of salt ¼ cup maple syrup or liquid sweetener of choice ¼ cup runny peanut butter Approx. ⅓ cup water If you can't get the Aldi protein mix, it contains: pepitas, sunflower seeds, slivered almonds, currants, soy protein puffs and puffed quinoa. Cheesecake Layer: 1 cup cottage cheese 1 cup Greek yoghurt ¼ cup maple syrup 2 eggs 3 tbsp cornflour Pinch of salt 1 cup fresh or frozen blueberries Method: Chuck the oats, protein mix, coconut, almond meal and salt into a bowl and give it a mix. Pop in the maple syrup and peanut butter and mix it together. It'll look pretty dry at first... that's fine. Slowly add the water, mixing as you go, until the mixture starts to bind together. You may need around ⅓ cup, but add it slowly because you don't want it too wet. Line an 11 x 7-inch baking dish with baking paper and press the mixture firmly into the base. Set it aside while you make the cheesecake filling. Chuck the cottage cheese, Greek yoghurt, maple syrup, eggs, cornflour and salt into a food processor or blender and blitz until completely smooth. Pour the cheesecake mixture over the base, then scatter the blueberries all over the top. Bake in a 180°C fan-forced oven for around 50- 55 minutes. It should be set around the edges but still have a slight jiggle in the centre. Allow to cool completely before slicing. Keep it in the fridge … only slice once completely chilled. #healthycheesecake #EasyRecipe #protein #breakfast #cheesecake

Amanda Please
Amanda Please
Open In TikTok:
Region: AU
Sunday 16 August 2026 06:29:46 GMT
56692
3132
50
356

Music

Download

Comments

chemicalcupcake1
chemicalcupcake :
is there anything I could use as a replacement for the eggs?
2026-09-26 01:12:54
0
jeanette.is.here
Jeanette is here :
Well it’s out! Waiting patiently for it to cool & I hope it tastes half as good as it smells! I used 50ml melted butter as additional moisture to the base (because I love butter). Tricks I’ve learnt from you that I’m so grateful for. Scrunching & wetting baking paper & wet paper towel over things that splatter in the microwave. Also helps to prevent the microwave zapping with little volumes. Also to the person that said spray oil on measuring cups to prevent liquids from sticking - game changer & thanks to you too ♥️♥️
2026-08-19 05:35:28
3
laurenkay007
LaurenK :
Try spraying your measuring cup with oil before you put the peanut butter in, it doesn’t stick. Makes it easier to clean it too. Best hack ever lol.
2026-08-16 09:00:16
20
spsteyuyf47
Crystal :
Which baking paper do you use? Mine always sticks to the food 😐
2026-08-16 12:29:31
0
rebeccalemasurier
bex :
oh yumm
2026-08-18 00:41:07
0
shelldee.x
Michelle :
If you could change or add anything to this recipe would you? As I’m literally going to try this and need to know! 😂
2026-08-16 07:38:16
4
itsrianaprigg
itsrianaprigg :
Could you change cottage cheese to ricotta? I just have it in my fridge and I need to make this haha
2026-08-16 12:05:45
0
justtazzie_taketwo
Just.Tazzie-TakeTwo :
Love this! I’m so glad I came across your page. 🥰
2026-08-16 08:15:24
3
danni2214
Dani :
I love your containers and labels where are they from xxx
2026-08-16 11:46:03
1
deltatango123
Deltatango1234 :
🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️yes please
2026-08-16 06:36:04
2
missboop_2005
miss💖 pip😍 :
oh wow now that my kinda breaky girl thankyou so much I'll try this one for sure 🥰🥰🥰
2026-08-16 06:51:21
5
nfg247
Jess Mackie :
wow. this looks great.
2026-08-16 06:36:36
1
larainemw2.0
rainie :
oh yum
2026-08-16 06:34:26
1
princesseatspeaso
PrincessEatsPeaSoup :
Everyone has a different idea of healthy 🤷‍♀️Home cooking is healthy 😁
2026-08-16 07:41:14
0
user1818032913
user1818032913 :
How long would this last?
2026-08-16 12:27:46
0
jeanette.is.here
Jeanette is here :
I just wanted to come back & say thank you for this! It’s the first recipe I’m literally (now) running out the door to grab that protein mix & a few other ingredients that I need so I can make it now. Will be back with the result. Hope it’s as good as yours lol! ♥️♥️
2026-08-18 23:44:24
0
spsteyuyf47
Crystal :
You make it so hard to decide what to make today. I was going to make the Jelly Slice but now you’ve posted this 🤪🤪🤪🤷‍♀️
2026-08-16 06:53:15
4
jeanette.is.here
Jeanette is here :
Oh wow as a diabetic I’m definitely making this but with sugar free maple syrup! This is a game changer! THANK YOU!
2026-08-18 23:29:49
0
carolleaper
carolleaper :
that looks delicious, my doctor said im close to being a diabetic. this looks healthy so I can have it
2026-08-16 08:29:50
1
dayle_3028
Dayle. Hussey :
your so clever
2026-08-19 22:37:54
0
jeanette.is.here
Jeanette is here :
It’s in the oven. It’s so runny! Wish me luck!
2026-08-19 04:37:59
0
kerry31103
Kerry3110 :
I love your approved breakfast food! You are very funny and relatable 💕💙
2026-08-24 10:33:33
0
penny98017
Penny :
Thank you
2026-08-17 08:44:57
0
pipbuhler
PipBuhler :
Thank you 🤍
2026-08-17 07:16:05
0
jaes1234
Jaes1234 :
Mayple syrup is like gold dust in the UK
2026-09-09 17:29:59
0
To see more videos from user @amanda__.please, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Hôm nay dậy hơi muộn nhưng vẫn tranh thủ lên câu lệnh cho anh em tạo ảnh up story nè! Cùng tạo ảnh với mình theo hướng dẫn sau nha Bước 1 : Mở Gemini Pro Mở Rộng Bước 2 : Tải ảnh chân dung bạn lên Bước 3 : Điền câu lệnh sau Tạo một bức ảnh chân dung siêu thực dựa theo ảnh tham chiếu kèm theo, giữ nguyên chi tiết khuôn mặt! Bức ảnh này mô tả 1 anh chàng đẹp trai, làn da trắng, đôi môi hồng hào hé mở, mái tóc rối lộn xộn có chủ đích, gương mặt góc cạnh nam tính với viền hàm thanh thoát. Bức ảnh này mô tả một bức ảnh selfie trên gương điện thoại thông minh theo chiều dọc chân thực trong thang máy bằng thép không gỉ hiện đại. Anh ta đang mặc một chiếc áo khoác tiện ích nhẹ màu đen quá khổ với kết cấu vải kỹ thuật hơi nhăn, được xếp lớp trên một chiếc áo phông cổ tròn màu đen trơn. Chiếc áo khoác hở hang và thoải mái, với tay áo rộng được đẩy lên một chút quanh cẳng tay. Anh ta đang cầm một chiếc điện thoại thông minh màu than chì sẫm màu trong một tay ở ngang ngực đối mặt, che một phần bên cạnh khung hình, trong khi tự nhiên ôm một con mèo màu xám và trắng dễ thương trên cánh tay kia. Con mèo đang mặc một chiếc áo hoodie quá khổ màu xám nhạt với họa tiết lông cừu ấm cúng, tay áo dài và chữ đồ họa màu đen đậm được in dọc theo bên cạnh. Tạo dáng cho anh ta trong tư thế thời trang đường phố thoải mái, dễ dàng, đứng hơi nghiêng về phía gương thang máy với một vai tinh tế gần máy ảnh hơn. Một tay cầm điện thoại một cách tự nhiên trong khi cánh tay kia đỡ con mèo chắc chắn vào thân. Giữ tư thế giản dị và thẳng thắn thay vì tạo dáng quá mức. Bao gồm vòng tay hạt gỗ tối màu đơn giản và một vài vòng tay mỏng màu đen/đỏ quanh cổ tay để có các chi tiết kiểu dáng tinh tế. Sử dụng bảng màu đơn sắc tối được chi phối bởi màu đen, than, gunmetal và màu xám mát, với áo hoodie màu xám nhạt cung cấp độ tương phản chính. Nội thất thang máy nên có các tấm thép không gỉ chải phản chiếu, các đường nối dọc, phản chiếu tinh tế và bầu không khí công nghiệp hơi tối. Thêm các nút điều khiển thang máy thực tế và chi tiết bảng điều khiển trong nền mà không biến chúng thành tiêu điểm chính.Chụp ảnh như thể được chụp bằng máy ảnh điện thoại thông minh cao cấp, ống kính góc rộng tương đương khoảng 26–28mm, f/1.8–f/2.2, với chi tiết đối tượng sắc nét, phối cảnh tự nhiên, kết cấu da và vải chân thực và độ sâu nền nhẹ nhàng. Sử dụng ánh sáng thang máy trên cao mềm mại kết hợp với ánh sáng xung quanh mát mẻ tinh tế, tạo ra các điểm nổi bật sạch sẽ dọc theo áo khoác và tóc trong khi vẫn duy trì bóng tối sâu nhưng có kiểm soát. Tăng cường một chút các bề mặt phản chiếu của thang máy để mang lại cảm giác đô thị điện ảnh. Bố cục nên theo chiều dọc 9:16, được đóng khung từ khoảng giữa đùi đến hơi phía trên đầu, với đối tượng và con mèo chiếm phần lớn khung hình. Giữ sự phản chiếu gương thẳng hàng tự nhiên và duy trì tỷ lệ thực tế. Tính thẩm mỹ tổng thể sẽ giống như một bức ảnh tự sướng thời trang tự phát đích thực được chụp trong thang máy - tối giản, ủ rũ, phong cách biên tập thời trang đường phố Hàn Quốc / Nhật Bản hiện đại, chi tiết cao, chân thực, điện ảnh  rõ nét 8k  #prompt #fyp #geminigoogle #aiart
Hôm nay dậy hơi muộn nhưng vẫn tranh thủ lên câu lệnh cho anh em tạo ảnh up story nè! Cùng tạo ảnh với mình theo hướng dẫn sau nha Bước 1 : Mở Gemini Pro Mở Rộng Bước 2 : Tải ảnh chân dung bạn lên Bước 3 : Điền câu lệnh sau Tạo một bức ảnh chân dung siêu thực dựa theo ảnh tham chiếu kèm theo, giữ nguyên chi tiết khuôn mặt! Bức ảnh này mô tả 1 anh chàng đẹp trai, làn da trắng, đôi môi hồng hào hé mở, mái tóc rối lộn xộn có chủ đích, gương mặt góc cạnh nam tính với viền hàm thanh thoát. Bức ảnh này mô tả một bức ảnh selfie trên gương điện thoại thông minh theo chiều dọc chân thực trong thang máy bằng thép không gỉ hiện đại. Anh ta đang mặc một chiếc áo khoác tiện ích nhẹ màu đen quá khổ với kết cấu vải kỹ thuật hơi nhăn, được xếp lớp trên một chiếc áo phông cổ tròn màu đen trơn. Chiếc áo khoác hở hang và thoải mái, với tay áo rộng được đẩy lên một chút quanh cẳng tay. Anh ta đang cầm một chiếc điện thoại thông minh màu than chì sẫm màu trong một tay ở ngang ngực đối mặt, che một phần bên cạnh khung hình, trong khi tự nhiên ôm một con mèo màu xám và trắng dễ thương trên cánh tay kia. Con mèo đang mặc một chiếc áo hoodie quá khổ màu xám nhạt với họa tiết lông cừu ấm cúng, tay áo dài và chữ đồ họa màu đen đậm được in dọc theo bên cạnh. Tạo dáng cho anh ta trong tư thế thời trang đường phố thoải mái, dễ dàng, đứng hơi nghiêng về phía gương thang máy với một vai tinh tế gần máy ảnh hơn. Một tay cầm điện thoại một cách tự nhiên trong khi cánh tay kia đỡ con mèo chắc chắn vào thân. Giữ tư thế giản dị và thẳng thắn thay vì tạo dáng quá mức. Bao gồm vòng tay hạt gỗ tối màu đơn giản và một vài vòng tay mỏng màu đen/đỏ quanh cổ tay để có các chi tiết kiểu dáng tinh tế. Sử dụng bảng màu đơn sắc tối được chi phối bởi màu đen, than, gunmetal và màu xám mát, với áo hoodie màu xám nhạt cung cấp độ tương phản chính. Nội thất thang máy nên có các tấm thép không gỉ chải phản chiếu, các đường nối dọc, phản chiếu tinh tế và bầu không khí công nghiệp hơi tối. Thêm các nút điều khiển thang máy thực tế và chi tiết bảng điều khiển trong nền mà không biến chúng thành tiêu điểm chính.Chụp ảnh như thể được chụp bằng máy ảnh điện thoại thông minh cao cấp, ống kính góc rộng tương đương khoảng 26–28mm, f/1.8–f/2.2, với chi tiết đối tượng sắc nét, phối cảnh tự nhiên, kết cấu da và vải chân thực và độ sâu nền nhẹ nhàng. Sử dụng ánh sáng thang máy trên cao mềm mại kết hợp với ánh sáng xung quanh mát mẻ tinh tế, tạo ra các điểm nổi bật sạch sẽ dọc theo áo khoác và tóc trong khi vẫn duy trì bóng tối sâu nhưng có kiểm soát. Tăng cường một chút các bề mặt phản chiếu của thang máy để mang lại cảm giác đô thị điện ảnh. Bố cục nên theo chiều dọc 9:16, được đóng khung từ khoảng giữa đùi đến hơi phía trên đầu, với đối tượng và con mèo chiếm phần lớn khung hình. Giữ sự phản chiếu gương thẳng hàng tự nhiên và duy trì tỷ lệ thực tế. Tính thẩm mỹ tổng thể sẽ giống như một bức ảnh tự sướng thời trang tự phát đích thực được chụp trong thang máy - tối giản, ủ rũ, phong cách biên tập thời trang đường phố Hàn Quốc / Nhật Bản hiện đại, chi tiết cao, chân thực, điện ảnh rõ nét 8k #prompt #fyp #geminigoogle #aiart

About