Espartaco Mamado
Region: NL
Sunday 16 August 2026 06:59:20 GMT
301577
14970
79
1008
Music
Download
Comments
Hipa💫 :
El pull over en polea esta raro 😂
2026-08-16 16:35:08
6
Christian Giron :
lo intenté y me lastime la espalda baja
2026-08-16 22:28:04
611
GerGui :
El pullover en polea 😂😂😂
2026-08-18 21:42:17
23
风水雷 :
Cómo hago para girar 180 grados la mitad de mi cuerpo para poder hacer el Pull Over en polea? 🤔
2026-08-16 21:24:07
69
Owen :
HAAAAAA con razón la espalda está no crecía, es mis pies van al revez
2026-09-04 05:05:00
44
Oskar Segura :
con razón mi espalda no crece si el pullover en polea es con las piernas al revés 😂
2026-08-16 21:50:55
15
Roberto Carlos :
No es demasiado para un solo día?
2026-08-16 22:43:52
3
smg5161 :
Pull over en polea
2026-09-05 19:01:28
0
Morrison Colocho :
mucho volumen basura son muchos ejercios
2026-09-07 04:25:58
0
𝒟𝑒𝓌𝒾𝓃𝑔_𝒯ℳ🦇 :
Puedes hacer una rutina pero que solo sea para densidad ?
2026-09-27 13:05:23
0
bastian :
esto solo se puede hacer una vez en la vida.😁
2026-08-17 12:27:22
17
Hugo E :
9 ejercicios en un día es un exceso, no lo sé Rick, el pull over en polea, me dará dolor
2026-08-17 01:03:39
0
Mario P Vargas :
Lo veo un poco complicado 😳
2026-08-20 23:35:11
9
Jose Nuñez :
Pensé lo mismo
2026-09-05 23:45:28
0
Marco :
yo hice esta misma rutina ahora no puedo entrar por la puerta
2026-09-05 18:00:14
0
Blacio⚓ :
con razón no crece mi espalda, no he hecho el pullover como se indica aquí,
2026-09-05 19:58:34
0
Nelson :
me kgaste con el pullover con polea 🤣
2026-09-14 18:19:00
0
Nicolas☆ :
cambio la mitad de esos ejercicios por un remo T. dejen de complicarse
2026-08-19 13:59:48
1
𝓵𝓾𝓬𝓪𝓼 𝓭𝓪𝓶𝓲𝓪𝓷⚡︎ :
el pull over en polea solo lo Prodan hacer los verdaderos Espartanos 😂
2026-08-31 08:15:17
0
Sebaa :
el romboides está por debajo del trapecio
2026-08-27 19:52:11
0
Elcogliati :
muchos rutinas al epe😁
2026-09-05 16:17:13
0
💎 👑GIOVANNI 👑💎 :
no entendí el pull over de polea
2026-09-04 12:11:54
0
Elcogliati :
jajaja jajaja de una somos dos jajaja jajaja
2026-09-05 16:16:48
0
piconn🧏🏽 :
los deltoides no son parte del hombro?
2026-09-04 23:00:46
0
Alejandro Susano :
nuevo seguidor 💪🏻😎
2026-08-17 14:51:30
0
To see more videos from user @espartaco.mamado, please go to the Tikwm
homepage.
![[MB SELLER] TẬP 5 SERIES VODCAST](/video/cover/7662592655934639378.webp)
![[MB SELLER] TẬP 4: TƯ VẤN QUẢN LÝ DÒNG TIỀN VÀ PHÁP LÝ KINH DOANH CHO THUÊ NHÀ ĐA MỤC ĐÍCH 🎬 Trong tập này, chuyên gia sẽ cùng gỡ rối, bật mí giải pháp giúp làm chủ dòng tiền, an tâm vận hành: ✅ Hiểu đúng luật tài sản chung: Nắm rõ quy định về tài sản đồng sở hữu của hai vợ chồng khi đăng ký hộ kinh doanh, giúp đảm bảo đúng quy định pháp luật và an tâm vận hành. ✅ Kê khai đúng cách cho mô hình nhà đa mục đích: Hướng dẫn phương pháp kê khai tách rời cho mô hình nhà (vừa ở, vừa tự kinh doanh, vừa cho thuê) sao cho tối ưu và đúng quyền lợi của hộ kinh doanh. 🥰 Để mỗi ngày buôn bán là một ngày an tâm, cùng theo dõi Series Vodcast MB Seller dành riêng cho hộ kinh doanh của MB để được giải đáp tận tình các thắc mắc. #MB #MBSeller #hokinhdoanh #buonbanantam #phaply](/video/cover/7650355816503037191.webp)
