@depcungtram: 5 thói quen mình sẽ không làm nữa để giữ mái tóc khỏe, ít rụng hơn Trước đây mình cứ nghĩ muốn tóc ít rụng thì chỉ cần đổi dầu gội. Sau này mới nhận ra, cách mình chăm tóc mỗi ngày cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng tóc. 1. Để tóc ướt quá lâu sau khi gội Tóc và da đầu ẩm lâu có thể tạo môi trường thuận lợi cho vi nấm phát triển, đặc biệt nếu da đầu nhiều dầu. Nhiều người cũng dễ cảm thấy lạnh, nặng đầu hoặc khó chịu khi để tóc ướt quá lâu. → Gội xong mình sẽ thấm tóc và sấy khô da đầu trước. 2. Đợi tóc bết nhiều ngày mới gội Da đầu tiết dầu, mồ hôi và bụi bẩn nhưng lại để quá lâu mới làm sạch có thể khiến da đầu bí, ngứa và khó chịu. → Mình sẽ gội theo tình trạng da đầu chứ không cố nhịn gội. 3. Buộc tóc quá chặt Buộc tóc căng thường xuyên tạo lực kéo lên chân tóc, dễ khiến tóc gãy và rụng do lực kéo. → Ưu tiên buộc lỏng tay, thay đổi vị trí buộc tóc và hạn chế buộc quá lâu. 4. Dùng móng tay cào mạnh khi gội Cào càng mạnh không có nghĩa là da đầu càng sạch. Móng tay có thể làm xước và kích ứng da đầu. → Mình dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng thay vì dùng móng tay cào. 5. Gội đầu bằng nước quá nóng Nước quá nóng có thể làm da đầu khô hơn và khiến tóc mất độ ẩm, từ đó dễ khô xơ, gãy rụng. → Mình chuyển sang nước ấm vừa phải, không dùng nước quá nóng. Tóc khỏe không chỉ nằm ở dầu gội mình dùng, mà còn nằm ở những thói quen rất nhỏ mình lặp lại mỗi ngày. 🌿#depcungtram #chamsoctoctainha #xitduongtocdove #duongtocday

Đẹp cùng Trâm

Open In TikTok:

Region: VN

Sunday 16 August 2026 10:18:00 GMT