@a.h.96m: ابين مودية #موديه_ابين_لودر_عدن_مارب_شبوه #مكيراس_ابين_يافع_عدن_الجنوب #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #creatorsearchinsights #اكسبلورexplore @هـواجيس969+ @هـواجيس969+ @هـواجيس969+

هـواجيس969+

Open In TikTok:

Region: SA

Sunday 16 August 2026 09:14:59 GMT

5870

299

21

7

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.88MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.49MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

أم ريان :

هاذي باتيس

2026-08-16 14:57:31

4

سيدتي مجمع الشرق 3بوابه 5 :

ابين العظمى🥰

2026-08-19 04:07:57

2

(وحيـﮯد آلقمـر🌙🌚) :

2026-08-16 14:16:01

1

القلب الجريح 💔 :

صراحه انته عند من صور ريف ابين ولا اروع تصوير

2026-08-17 07:09:22

1

بدوي رحال نرحل ويبقى الأثر :

فارقت لودر من ثمانيه يوم والله القلب مشتاق لها

2026-08-16 09:52:22

2

عـــــدني 🇵🇸🔥 :

ابين جميله. الريف حلوه كثير مليت من المدينه

2026-08-19 14:10:33

1

ابو عبدالله :

ابداعك

2026-08-16 10:10:01

2

ابو محسن الوليدي :

ابين العز وشوكه الميزان

2026-08-18 04:56:28

0

يYEMEN个 :

إبداع بن عبادي 🥰

2026-08-16 13:10:38

1

سوبو الأنيق :

هذا الشيله قفلت الترند 👑

2026-08-16 17:26:26

1

بن اليمن :

ابين العز

2026-08-16 14:58:42

1

سيدتي مجمع الشرق 3بوابه 5 :

فتح تنزيل

2026-08-19 04:08:23

1

🦅🥂❤King of kings🇾🇪☝️ :

♥️♥️♥️

2026-08-16 09:17:36

2

♡N♡ :

🥰🥰🥰👑👑

2026-08-17 23:35:15

1

مقناص ابينᡕᠵ᠊ᡃ່࡚ࠢ࠘⸝່ࠡ᠊߯ᡁࠣ࠘᠊᠊ࠢ :

✌️✌️✌️

2026-08-17 18:41:47

0

يYEMEN个 :

🥰🥰

2026-08-16 13:10:54

0

ابو حمد :

😘😘😘

2026-08-18 21:42:22

1

To see more videos from user @a.h.96m, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

أهلاً وسهلاً بكم، ويسعدنا اهتمامكم بالكلية الطبية! 💙 📩 للأسئلة والاستفسارات المتعلقة بالتسجيل في الكلية الطبية، يرجى التواصل معنا مباشرة عبر الواتساب على الرقم: 📱 0539958558 وسيكون فريقنا سعيدًا بالإجابة على استفساراتكم ومساعدتكم في إجراءات التسجيل. نتطلع لانضمامكم إلينا 💙@المركز الطبي الدولي IMC @IMC Academy

أهلاً وسهلاً بكم، ويسعدنا اهتمامكم بالكلية الطبية! 💙 📩 للأسئلة والاستفسارات المتعلقة بالتسجيل في الكلية الطبية، يرجى التواصل معنا مباشرة عبر الواتساب على الرقم: 📱 0539958558 وسيكون فريقنا سعيدًا بالإجابة على استفساراتكم ومساعدتكم في إجراءات التسجيل. نتطلع لانضمامكم إلينا 💙@المركز الطبي الدولي IMC @IMC Academy

Film Munafik Tayang Tanggal 3 September 2026❤️‍🔥 #filmmunafik #munafiknyaindo #bahayajadimunafik #munafikmelawaniblis #rekomendasifilm #filmhoror

Film Munafik Tayang Tanggal 3 September 2026❤️‍🔥 #filmmunafik #munafiknyaindo #bahayajadimunafik #munafikmelawaniblis #rekomendasifilm #filmhoror

⚠️ FAKE SITUATION ⚠️ FAKE BODY ⚠️ ngeriii jangan dibuka kalo nemu benda ini⁉️😱 #paketsantet #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #filmhoror #filmhororindonesia #masukberanda #film #fyppp #viral #fikinaki #kurirpaket

⚠️ FAKE SITUATION ⚠️ FAKE BODY ⚠️ ngeriii jangan dibuka kalo nemu benda ini⁉️😱 #paketsantet #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #filmhoror #filmhororindonesia #masukberanda #film #fyppp #viral #fikinaki #kurirpaket

💥CÓ BỆNH THÌ NÊN BIẾT KIÊNG ĐÚNG, ĐỪNG KIÊNG THEO CẢM TÍNH Khi cơ thể đang có vấn đề, nhiều người thường nghĩ chỉ cần uống thuốc là đủ. Nhưng thực tế, thói quen ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hằng ngày cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Kiêng đúng không có nghĩa là kiêng hết mọi thứ. Quan trọng là biết điều gì nên hạn chế để cơ thể đỡ phải “gồng” thêm. 1. Suy tim: Nên tránh làm việc quá sức, vận động nặng hoặc cố gắng khi cơ thể đã mệt. Nghỉ ngơi hợp lý và vận động vừa sức sẽ an toàn hơn. 2. Thiếu máu: Không nên thường xuyên bỏ bữa. Cơ thể cần được cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất để duy trì sức khỏe. 3. Bệnh gan: Nên hạn chế rượu bia vì gan là cơ quan phải trực tiếp tham gia chuyển hóa những chất này. 4. Béo phì: Nên hạn chế nước ngọt, trà sữa và các loại đồ uống nhiều đường. Uống thường xuyên rất dễ làm lượng năng lượng nạp vào tăng lên mà mình không để ý. 5. Bệnh phổi: Nên tránh thuốc lá và cả khói thuốc thụ động. Đây là một trong những điều quan trọng để bảo vệ đường hô hấp. 6. Cao huyết áp: Nên hạn chế ăn quá mặn. Bớt muối, nước chấm và các món chế biến sẵn sẽ giúp chế độ ăn nhẹ nhàng hơn. 7. Bệnh tiểu đường: Nên hạn chế bánh kẹo, nước ngọt và những món có nhiều đường thêm vào. Không cần nhịn ăn cực đoan, nhưng phải chú ý lượng ăn mỗi ngày. 8. Mỡ máu cao: Nên hạn chế đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh và các món quá béo. Ưu tiên cách chế biến như luộc, hấp hoặc áp chảo ít dầu. 9. Bệnh trào ngược: Không nên ăn quá muộn rồi nằm ngay. Tốt nhất nên để cơ thể có thời gian tiêu hóa trước khi đi ngủ. 10. Viêm xoang: Nên tránh thay đổi nhiệt độ quá đột ngột, nhất là từ nơi nóng sang phòng điều hòa quá lạnh. 11. Bệnh thận: Không nên tự ý dùng thuốc, thuốc nam, thuốc bổ hoặc thực phẩm chức năng kéo dài mà không tìm hiểu kỹ. Một số chất có thể làm thận phải làm việc nhiều hơn. 12. Loãng xương: Không nên ngồi một chỗ quá lâu. Vận động phù hợp, đi bộ nhẹ nhàng và duy trì hoạt động hằng ngày rất cần thiết cho xương khớp. Mỗi bệnh có mức độ khác nhau nên cách ăn uống và sinh hoạt cũng không thể giống nhau hoàn toàn. Điều quan trọng nhất là hiểu cơ thể mình, không kiêng quá mức và cũng không chủ quan. Kiêng đúng một chút mỗi ngày sẽ dễ duy trì hơn rất nhiều so với đợi cơ thể mệt rồi mới bắt đầu thay đổi. #kienthucchamsocsuckhoe #suckhoevang #SongKhoeMoiNgay -Sưu Tầm-

💥CÓ BỆNH THÌ NÊN BIẾT KIÊNG ĐÚNG, ĐỪNG KIÊNG THEO CẢM TÍNH Khi cơ thể đang có vấn đề, nhiều người thường nghĩ chỉ cần uống thuốc là đủ. Nhưng thực tế, thói quen ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hằng ngày cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Kiêng đúng không có nghĩa là kiêng hết mọi thứ. Quan trọng là biết điều gì nên hạn chế để cơ thể đỡ phải “gồng” thêm. 1. Suy tim: Nên tránh làm việc quá sức, vận động nặng hoặc cố gắng khi cơ thể đã mệt. Nghỉ ngơi hợp lý và vận động vừa sức sẽ an toàn hơn. 2. Thiếu máu: Không nên thường xuyên bỏ bữa. Cơ thể cần được cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất để duy trì sức khỏe. 3. Bệnh gan: Nên hạn chế rượu bia vì gan là cơ quan phải trực tiếp tham gia chuyển hóa những chất này. 4. Béo phì: Nên hạn chế nước ngọt, trà sữa và các loại đồ uống nhiều đường. Uống thường xuyên rất dễ làm lượng năng lượng nạp vào tăng lên mà mình không để ý. 5. Bệnh phổi: Nên tránh thuốc lá và cả khói thuốc thụ động. Đây là một trong những điều quan trọng để bảo vệ đường hô hấp. 6. Cao huyết áp: Nên hạn chế ăn quá mặn. Bớt muối, nước chấm và các món chế biến sẵn sẽ giúp chế độ ăn nhẹ nhàng hơn. 7. Bệnh tiểu đường: Nên hạn chế bánh kẹo, nước ngọt và những món có nhiều đường thêm vào. Không cần nhịn ăn cực đoan, nhưng phải chú ý lượng ăn mỗi ngày. 8. Mỡ máu cao: Nên hạn chế đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh và các món quá béo. Ưu tiên cách chế biến như luộc, hấp hoặc áp chảo ít dầu. 9. Bệnh trào ngược: Không nên ăn quá muộn rồi nằm ngay. Tốt nhất nên để cơ thể có thời gian tiêu hóa trước khi đi ngủ. 10. Viêm xoang: Nên tránh thay đổi nhiệt độ quá đột ngột, nhất là từ nơi nóng sang phòng điều hòa quá lạnh. 11. Bệnh thận: Không nên tự ý dùng thuốc, thuốc nam, thuốc bổ hoặc thực phẩm chức năng kéo dài mà không tìm hiểu kỹ. Một số chất có thể làm thận phải làm việc nhiều hơn. 12. Loãng xương: Không nên ngồi một chỗ quá lâu. Vận động phù hợp, đi bộ nhẹ nhàng và duy trì hoạt động hằng ngày rất cần thiết cho xương khớp. Mỗi bệnh có mức độ khác nhau nên cách ăn uống và sinh hoạt cũng không thể giống nhau hoàn toàn. Điều quan trọng nhất là hiểu cơ thể mình, không kiêng quá mức và cũng không chủ quan. Kiêng đúng một chút mỗi ngày sẽ dễ duy trì hơn rất nhiều so với đợi cơ thể mệt rồi mới bắt đầu thay đổi. #kienthucchamsocsuckhoe #suckhoevang #SongKhoeMoiNgay -Sưu Tầm-

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy