1. Home
  2. Detail

@mara_polith: GRWM - Swimwear Edition #ελληνικοτικτοκ #φοργιου #γυναικες #grwm #OOTD

Mara Polith
Mara Polith
Open In TikTok:
Region: GR
Sunday 16 August 2026 09:31:44 GMT
398
35
4
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.25MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.53MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

alexandros.karamp0
Alexandros Karampatsos :
Οπως παντα Γοητευτικη 😍😍😍να χαιρεσαι την Οικογενεια Σου
2026-08-16 10:27:32
1
abbasgujjer
Abbas Gujjer :
💕💕💕💕💕💕
2026-08-17 18:02:22
0
demis.garg
Demis Gar :
🌹🌹❤️
2026-08-25 18:21:22
0
To see more videos from user @mara_polith, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Bài này nhiều chị em dễ bị sai ở chỗ: đẩy người xuống quá nhiều, sập ngực hoặc cố ép hông mở rộng hơn khả năng của cơ thể. Nhìn thì tưởng là đang tập “sâu hơn”, nhưng thật ra cơ thể lại rất dễ bị gồng, nhất là vùng lưng dưới, hông và sàn chậu. Thay vì cố ép, chị em thử làm mềm hơn: ✅ Giữ lưng dài hơn một chút ✅ Chống tay để cơ thể được hỗ trợ ✅ Chuyển động chậm lại ✅ Xoay hông vòng nhỏ ✅ Hít thở chậm ✅ Tập trong phạm vi cơ thể thấy thoải mái Tư thế quỳ này không cần làm mạnh. Chỉ cần chậm, mềm và có kiểm soát là cơ thể đã cảm nhận rất rõ rồi 🌿 Chị em lưu lại để tập cùng Nga nhé.
Bài này nhiều chị em dễ bị sai ở chỗ: đẩy người xuống quá nhiều, sập ngực hoặc cố ép hông mở rộng hơn khả năng của cơ thể. Nhìn thì tưởng là đang tập “sâu hơn”, nhưng thật ra cơ thể lại rất dễ bị gồng, nhất là vùng lưng dưới, hông và sàn chậu. Thay vì cố ép, chị em thử làm mềm hơn: ✅ Giữ lưng dài hơn một chút ✅ Chống tay để cơ thể được hỗ trợ ✅ Chuyển động chậm lại ✅ Xoay hông vòng nhỏ ✅ Hít thở chậm ✅ Tập trong phạm vi cơ thể thấy thoải mái Tư thế quỳ này không cần làm mạnh. Chỉ cần chậm, mềm và có kiểm soát là cơ thể đã cảm nhận rất rõ rồi 🌿 Chị em lưu lại để tập cùng Nga nhé.
#Hmm🥹❤️‍ #foryourpage
#Hmm🥹❤️‍ #foryourpage
Iphones @allu.oficial #allucy #allu #iphone #fyppppppppppppppppppppppp
Iphones @allu.oficial #allucy #allu #iphone #fyppppppppppppppppppppppp
Otherwise, we do not give ourselves time 🥲🌸 #foryoupage❤️❤️ #foryoupage #viral #creatorsearchinsight #fypppppppppppppp
Otherwise, we do not give ourselves time 🥲🌸 #foryoupage❤️❤️ #foryoupage #viral #creatorsearchinsight #fypppppppppppppp
#stitch with @dom
#stitch with @dom
QUI SONT LES HYPOCRITES CITÉS DANS LE CORAN ? Émission : l’islam au quotidien 📻 En live tous les lundis, mercredis et vendredis soirs 📺 Toutes les émissions sont disponibles en replay sur YouTube 🎙️ Toutes les émissions sont disponibles en podcast Pour poser vos questions en direct dans l’émission du lundi : 📥 contact@mosquee-mirail-toulouse.fr (objet : Islam au quotidien) ☎️ 0978250652 (appel non surtaxé)
QUI SONT LES HYPOCRITES CITÉS DANS LE CORAN ? Émission : l’islam au quotidien 📻 En live tous les lundis, mercredis et vendredis soirs 📺 Toutes les émissions sont disponibles en replay sur YouTube 🎙️ Toutes les émissions sont disponibles en podcast Pour poser vos questions en direct dans l’émission du lundi : 📥 [email protected] (objet : Islam au quotidien) ☎️ 0978250652 (appel non surtaxé)

About

Legal