@hahoang.latex: U40-mẹ 3 con, m không còn giữ dáng theo cách của tuổi 20 nữa …! Không ép bản thân phải tập thật nhiều hay ăn uống thật khổ. 👉 Cứ cố gắng mỗi ngày 1 chút, ăn uống bt thôi nhưng k quá nhiều, chăm sóc bản thân và dùng những thứ phù hợp với mình.