@algsmora93.212: جدول تمرين منزلي بالدامبل فقط #تمارين_منزلية #كوتش_فخرالدين

فخر الدين FIT | ⚫️🏋️

Open In TikTok:

Region: SD

Sunday 16 August 2026 15:05:49 GMT

45333

1911

80

247

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.12MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.12MB) Watermark .mp4 (15.79MB) Music .mp3

Comments

affas :

طيب لو كان الدمبل خفيف كيف الطريقه ؟؟

2026-10-08 03:18:58

1

🇸🇩🇸🇩 ود الشيخ 🇸🇩 🇸🇩 :

الوزن كم بتاع الدامبل✌✌✌

2026-08-16 15:13:35

2

Č Ǐ Š Č Ǒ :

شكرا جزيلا 🙏

2026-09-30 01:22:57

0

★彡عمر فليكس omar felix 彡 :

اشرح لينا التدخيم كامل من البداية يا كوتش

2026-08-16 15:20:08

1

عمار السيد :

داير دنابل يا خوه اجيبهم من وين

2026-08-16 16:49:29

0

Dr.moaz Ahmed /750 :

لو لعبتهم كلهم يوم واحد وتاني يومي العبهم كلهم سواء

2026-09-22 07:25:43

0

السماء انقدا :

ي كوتش عندي دنابل ١٠ كيلو ممكن اتمرن بيها عادي

2026-08-21 13:48:22

1

🎰♠️ :

رايك ي كوتش في الكروسفيت

2026-09-21 04:33:09

0

𝐀𝐇𝐌𝐄𝐃 𝐎𝐌𝐄𝐑 :

حتي لو وزن ثابت ؟

2026-09-29 18:30:13

0

حمودي حمودي :

طيب زمن التمرين كم

2026-09-22 08:27:14

0

amergossip :

مهتم

2026-09-22 04:31:22

0

MUSTAFA :

ياكتش انا لو حاولت اتمرن جسمي كلو برجف السبب شنو

2026-08-16 18:46:36

0

Brahim :

الدامبل كم كيلو

2026-09-21 07:47:52

0

Wael Ahmed Elbashir :

جامد يا كوتش

2026-09-22 04:20:23

0

وحش الســـــودان :

كلام جميل ي كوتش اسي ديل كل التمارين الانا كنتا كايسه تسلم ي فخردين

2026-08-31 11:46:43

0

ايهاب ابوزكرة🇱🇾🇸🇩🫶 :

منور ياوحش

2026-08-31 07:49:43

0

متوكل 🦍🇸🇩 :

2026-09-27 14:15:47

0

🇸🇩🇸🇩 ود الشيخ 🇸🇩 🇸🇩 :

٥ الإتنين

2026-08-16 15:15:21

0

🤬 سًــنـــٌتانآ🗡👿 :

قدام ي كوتشي

2026-08-24 11:45:07

0

SHAFEIA :

افتح التنزيل ي ملك

2026-08-21 14:48:26

0

ALDWALI.الــــــدولـــــــــي :

كوتش بعيد والله ♥️

2026-09-16 09:52:39

0

مـعتᬼصم أحـᬼمد محــمد🖤ᯓ͢ :

كم ساعه في اليوم؟

2026-08-31 07:04:26

0

Yazed يزيد :

ياسلاااام جاء في وقته

2026-09-27 15:09:02

0

بهاءالدين عبدالمنعم :

الكوتش الجامد🌚❤

2026-09-30 08:07:18

0

علي مدريدي🤍🤍🤍🇸🇩🇸🇩🏆 :

جي جي

2026-08-16 15:29:00

0

To see more videos from user @algsmora93.212, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

song name: bedrott slowed #loser#losercore#viral#fyp#sad

song name: bedrott slowed #loser#losercore#viral#fyp#sad

Có APP này thầy cô khỏi lo suy nghĩ câu lệnh. APP tạo inforgaphic và sơ đồ tư duy chuyên nghiệp. #ViTra #HocAItieuhoc #CoTraAI #UngdungAI #skkn #canva

Có APP này thầy cô khỏi lo suy nghĩ câu lệnh. APP tạo inforgaphic và sơ đồ tư duy chuyên nghiệp. #ViTra #HocAItieuhoc #CoTraAI #UngdungAI #skkn #canva

#عدويّهadawiyah📸🌻 #المملكه_العربيه_السعوديه🇸🇦 #السعوديه_العظمى #🇸🇦 #افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا ، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز معالم.... #

#عدويّهadawiyah📸🌻 #المملكه_العربيه_السعوديه🇸🇦 #السعوديه_العظمى #🇸🇦 #افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا ، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز معالم.... #

4K 60FPS Lucy Netrunner Ultimate Skill Animation Slowed To Perfection #wuwa #wuwacreator #wuwaedit #wutheringwaves #kurogames #hsin #wuwacontest37

4K 60FPS Lucy Netrunner Ultimate Skill Animation Slowed To Perfection #wuwa #wuwacreator #wuwaedit #wutheringwaves #kurogames #hsin #wuwacontest37

#video #game #fyp #youtube #cs2 Давай разберем это понятие подробно, потому что за коротким словом «гейминг» скрывается огромный мир. Если максимально кратко: гейминг (gaming) — это процесс игры в видеоигры. Но сегодня это слово означает гораздо больше, чем просто «нажать на кнопки». Это и хобби, и спорт, и работа, и целая культура. Вот разбор гейминга с разных сторон. 1. Гейминг как процесс и хобби Это база, с которой всё начиналось. Гейминг как хобби — это способ развлечения, отдыха и получения впечатлений. Он невероятно разнообразен по: · Жанрам: Экшены (Call of Duty), RPG (The Witcher 3), стратегии (Civilization VI), симуляторы (Microsoft Flight Simulator), головоломки (Portal), хорроры (Resident Evil) и десятки других. Каждый жанр задействует разные навыки и эмоции. · Платформам: · ПК (Персональный компьютер): Самый гибкий вариант. Позволяет настраивать графику, использовать моды, играть с клавиатурой и мышью (что идеально для шутеров и стратегий) или подключать геймпад. · Консоли: Специализированные устройства от Sony (PlayStation), Microsoft (Xbox) и Nintendo (Switch). Их главный плюс — оптимизация: купил консоль, вставил диск — и играешь, не думая о настройках. · Мобильные устройства: Смартфоны и планшеты. Самый массовый сегмент благодаря доступности. От простых казуалок до серьезных портов вроде Genshin Impact. · Режиму игры: · Синглплеер (Одиночная игра): Сюжетные кампании, где игрок в одиночку проходит историю. Акцент на нарративе, атмосфере, исследовании мира. Примеры: The Last of Us, Red Dead Redemption 2. · Мультиплеер (Совместная игра): Игра с другими людьми через интернет или по локальной сети. Может быть кооперативной (против ИИ, как в It Takes Two) или соревновательной (друг против друга, как в любом онлайн-шутере). --- 2. Киберспорт: гейминг как профессиональный спорт Это превращение видеоигр в соревновательную дисциплину. Здесь геймеры — это атлеты, которые тренируются по 8-10 часов в день. Ключевые элементы: · Дисциплины: Определенные игры, которые стали киберспортом. Самые популярные: League of Legends, Dota 2 (жанр MOBA), Counter-Strike 2, Valorant (шутеры), StarCraft II (стратегия), Rocket League (футбол на машинах). · Структура: Профессиональные команды, спонсоры, тренеры, аналитики, психологи. Проводятся регулярные лиги и чемпионаты мира с многомиллионными призовыми фондами (например, The International по Dota 2). · Стриминг и зрители: Миллионы зрителей следят за турнирами на платформах вроде Twitch и YouTube. По масштабу аудитории киберспорт догоняет традиционные виды спорта. --- 3. Гейминг как индустрия и работа Гейминг — это не только про игроков, но и про тех, кто создает вокруг него бизнес. · Стримеры и контент-мейкеры: Люди, которые транслируют свою игру в прямом эфире (стримы) или записывают ролики (летсплеи, обзоры, гайды). Они зарабатывают на рекламе, донатах (пожертвованиях от зрителей) и платных подписках. · Разработчики: Программисты, художники, геймдизайнеры, сценаристы, композиторы, тестировщики — тысячи людей, которые создают сами игры. · Киберспортивные организации: Менеджеры, маркетологи, event-менеджеры, которые организуют турниры и управляют командами. --- 4. Культурный код и социальный аспект Это, пожалуй, самый важный неочевидный слой. Гейминг сформировал свой язык, юмор и способ общения. · Виртуальные миры как место встречи: Такие игры, как Fortnite или Roblox, стали для поколения не просто играми, а социальными платформами. Туда заходят, чтобы просто «потусить» с друзьями, сходить на виртуальный концерт или посмотреть кино. · Сообщества: Вокруг игр возникают фан-сообщества, где люди творят: рисуют арты, пишут рассказы (фанфики), создают моды (пользовательские модификации игры), спорят о теориях сюжета. Игра становится общим культурным пространством. --- 5. «Железо» (Геймерское оборудование) Для гейминга создана целая индустрия специализированных устройств. Это не просто маркетинг, они влияют на эффективность и ощущения: · Игровые мыши: С точными сенсорами, настраиваемым весом и дополнительными кнопкам

#video #game #fyp #youtube #cs2 Давай разберем это понятие подробно, потому что за коротким словом «гейминг» скрывается огромный мир. Если максимально кратко: гейминг (gaming) — это процесс игры в видеоигры. Но сегодня это слово означает гораздо больше, чем просто «нажать на кнопки». Это и хобби, и спорт, и работа, и целая культура. Вот разбор гейминга с разных сторон. 1. Гейминг как процесс и хобби Это база, с которой всё начиналось. Гейминг как хобби — это способ развлечения, отдыха и получения впечатлений. Он невероятно разнообразен по: · Жанрам: Экшены (Call of Duty), RPG (The Witcher 3), стратегии (Civilization VI), симуляторы (Microsoft Flight Simulator), головоломки (Portal), хорроры (Resident Evil) и десятки других. Каждый жанр задействует разные навыки и эмоции. · Платформам: · ПК (Персональный компьютер): Самый гибкий вариант. Позволяет настраивать графику, использовать моды, играть с клавиатурой и мышью (что идеально для шутеров и стратегий) или подключать геймпад. · Консоли: Специализированные устройства от Sony (PlayStation), Microsoft (Xbox) и Nintendo (Switch). Их главный плюс — оптимизация: купил консоль, вставил диск — и играешь, не думая о настройках. · Мобильные устройства: Смартфоны и планшеты. Самый массовый сегмент благодаря доступности. От простых казуалок до серьезных портов вроде Genshin Impact. · Режиму игры: · Синглплеер (Одиночная игра): Сюжетные кампании, где игрок в одиночку проходит историю. Акцент на нарративе, атмосфере, исследовании мира. Примеры: The Last of Us, Red Dead Redemption 2. · Мультиплеер (Совместная игра): Игра с другими людьми через интернет или по локальной сети. Может быть кооперативной (против ИИ, как в It Takes Two) или соревновательной (друг против друга, как в любом онлайн-шутере). --- 2. Киберспорт: гейминг как профессиональный спорт Это превращение видеоигр в соревновательную дисциплину. Здесь геймеры — это атлеты, которые тренируются по 8-10 часов в день. Ключевые элементы: · Дисциплины: Определенные игры, которые стали киберспортом. Самые популярные: League of Legends, Dota 2 (жанр MOBA), Counter-Strike 2, Valorant (шутеры), StarCraft II (стратегия), Rocket League (футбол на машинах). · Структура: Профессиональные команды, спонсоры, тренеры, аналитики, психологи. Проводятся регулярные лиги и чемпионаты мира с многомиллионными призовыми фондами (например, The International по Dota 2). · Стриминг и зрители: Миллионы зрителей следят за турнирами на платформах вроде Twitch и YouTube. По масштабу аудитории киберспорт догоняет традиционные виды спорта. --- 3. Гейминг как индустрия и работа Гейминг — это не только про игроков, но и про тех, кто создает вокруг него бизнес. · Стримеры и контент-мейкеры: Люди, которые транслируют свою игру в прямом эфире (стримы) или записывают ролики (летсплеи, обзоры, гайды). Они зарабатывают на рекламе, донатах (пожертвованиях от зрителей) и платных подписках. · Разработчики: Программисты, художники, геймдизайнеры, сценаристы, композиторы, тестировщики — тысячи людей, которые создают сами игры. · Киберспортивные организации: Менеджеры, маркетологи, event-менеджеры, которые организуют турниры и управляют командами. --- 4. Культурный код и социальный аспект Это, пожалуй, самый важный неочевидный слой. Гейминг сформировал свой язык, юмор и способ общения. · Виртуальные миры как место встречи: Такие игры, как Fortnite или Roblox, стали для поколения не просто играми, а социальными платформами. Туда заходят, чтобы просто «потусить» с друзьями, сходить на виртуальный концерт или посмотреть кино. · Сообщества: Вокруг игр возникают фан-сообщества, где люди творят: рисуют арты, пишут рассказы (фанфики), создают моды (пользовательские модификации игры), спорят о теориях сюжета. Игра становится общим культурным пространством. --- 5. «Железо» (Геймерское оборудование) Для гейминга создана целая индустрия специализированных устройств. Это не просто маркетинг, они влияют на эффективность и ощущения: · Игровые мыши: С точными сенсорами, настраиваемым весом и дополнительными кнопкам

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy