@vetfitmetfleur: 🌯 Griekse Kip Tzatziki Wrap 🇬🇷 Dag 2 van mijn 7-daagse eiwitrijke wrap serie! Deze wrap is lekker fris, romig en supermakkelijk om te maken. De zelfgemaakte tzatziki maakt ‘m helemaal af 🤤 🛒 Ingrediënten • 1 High Protein Wrap van More Nutrition • 100 g kipfilet • 80 g Griekse yoghurt 0% • Geraspte komkommer • 1 teen knoflook of knoflookkruiden • Scheutje citroensap • Dille • Tomaat • Rode ui • Sla • Gyroskruiden 👩‍🍳 Bereiding 1. Meng de Griekse yoghurt met de geraspte komkommer, knoflook, dille en een scheutje citroensap tot tzatziki. 2. Kruid de kip met gyroskruiden en bak gaar en goudbruin. 3. Besmeer de wrap met de tzatziki. 4. Voeg sla, tomaat, rode ui en de gebakken kip toe. 5. Rol de wrap strak op en je bent ready! 🌯 📊 Voedingswaarden per wrap 🔥 ±400 kcal 💪 ±40 g eiwit 💛 Ik gebruik de High Protein Wrap van More Nutrition. Met code FLEUR krijg je daar altijd de hoogste korting. Sla deze op voor later🌯✨ #eiwitrijk #afvallenzonderdieet #gezonderecepten #gezondesnack #lunchrecepten

Vet Fit met Fleur

Open In TikTok:

Region: NL

Sunday 16 August 2026 16:17:52 GMT