@fisiofitdiana: Entrenas el cuerpo por estética o tienes una función ? Porque entrenar partes del cuerpo está bien, pero entrenar el cuerpo en conjunto está mejor #glutesworkout #gluteo #atleta #pisopelvico
me encantaría fortalecer mi cuerpo sin crear ese músculo abultado de gimnasio. quiero un cuerpo sano y ágil
2026-08-23 20:29:22
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Sindy Tinoco Cabrera :
Podrías poner una rutina básica para eso por fis yo si quiero intentar hacer ejercicio q beneficien mi mejora.
2026-08-16 17:25:33
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Becky7 :
Y si nos regalas una rutina para realmente ser fuertes y no parecer serlo? Porfi, lo necesitamos 🫶🏼
2026-08-16 17:47:02
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nadia ojitos :
la primera es para las rodillas?
2026-08-16 18:16:46
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Gipsy :
para cuando el programa ?
2026-08-16 19:50:11
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Fer Soto :
Yo quiero aprender esto, se me salen los huesos y tengo que hacer ejercicio de estos
2026-09-17 14:21:15
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lala :
Rutina para condromalacia por favor. 🥰
2026-09-02 17:29:16
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Karencita.Obarrios✨ :
Yo tengo una duda no tengo fugas pero después de mi cesaria me duele espalda baja y cada vez que me levanto de un sillón de la cama o auto me siento como abuelita de 90, mi bebé tiene 5 meses tendrá que ver con suelo pélvico?
2026-08-21 02:26:01
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Red Queen Mother of Cats :
Yo necesito eso
2026-08-16 19:48:27
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Usuario2001 :
Cómo se llaman esos ejercicios?
2026-08-16 18:01:45
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Saira Arias :
cómo se llama el cuarto ejercicio?
2026-08-21 18:48:46
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xxstorm96 :
Espero con ansias septiembre
2026-08-16 17:39:17
2
agal1990 :
😳😳😳
2026-08-19 04:15:05
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