@alesandro.alva: Como mantener un físico saludable trabajando en oficina 🇵🇪 #gym #alesandroalva #entrenaencasa

Alesandro Alva
Alesandro Alva
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Sunday 16 August 2026 17:17:59 GMT
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Comments

appleuser37925415
appleuser37925415 :
Yo como lo mismo y sigo gordo 🤣 (también entreno )
2026-08-16 20:17:57
344
prime.yair
Yair Prime 💪 :
Bro en qué momento preparas tu comida?
2026-08-17 01:40:07
91
alonzonr
AlonzoNR :
Bro yo como menos que tú y entreno más y sigo gordo 😭😭😭
2026-08-17 22:02:35
20
not_adrnz
🦍 :
Mano como le haces pa estar definido aun así tomando creatina?
2026-08-17 03:22:29
2
ajb17177
cilj :
la creatina no causa alguna molestia ?
2026-08-17 11:19:04
1
gtbarber26
GTbarber26 :
Si yo como ese en un mes subo como 30 kilos😂
2026-08-19 12:07:48
1
marko.sanchez6
Marko Sanchez :
creatina sin hacer actividad física?
2026-08-22 01:45:04
0
jun660204
JU@N :
en la cena se puede comer carbohidratos??
2026-08-16 22:21:45
12
stephanoxvasquezz
STEPHANOX VASQUEZZ :
crack
2026-08-17 00:42:54
2
angellosebastian
Angello Sebastian :
Oe mano que chévere te vistes, no como otros que a penas van al gym y les gusta andar sin polos o ropa muy pegada
2026-08-16 21:41:20
35
gyee815
gyee815 :
como se llama cuando ganas grasa rapido? tenia mi 6 pack pero deje 1 semana y ahora tengo más grasa
2026-08-16 21:53:14
6
carlosmigueldiazc
Carlos Díaz :
el secreto es la creatina
2026-08-17 01:55:47
1
sousaleandro8
Leandro de sousa :
gente nunca tomen esa porqueria de creatina dejen de meterse estupideces en el cuerpo , sean naturales carne pura
2026-08-16 22:10:45
0
fex_541
Fex_54 :
hermano coméntame cuanto te salio las maquinas de ejercicio?
2026-08-16 20:34:40
2
gers0006
lers0006 :
en q trabajas rey
2026-08-16 21:39:51
15
user403101199
fernando :
bro tienes el físico de mi sueños
2026-08-17 06:36:49
1
willagurto_407
willagurto_407 :
Info de tu rack bro, donde lo consiguiste??
2026-08-17 03:33:07
0
jordy_.93
jordy93♊ :
se te ve delgado
2026-08-17 13:57:46
1
martincardenas752
Martin :
pasa que eres chibolo, cuando pasas los 30 años es totalmente distinto. pero bien por ti en alimentarte bien y haciendo ejercicios
2026-08-21 02:22:24
1
edu_planos_3d
EDU :
también trabajo en oficina y si la idea es mantenerse activo también juego pelota. saludos 👍🏻 💪🏻
2026-08-18 22:48:26
2
carlosorodrigue67
Carlos O Rodriguez :
buena mi bro buen cuerpo exitos mano
2026-08-17 01:42:44
1
imtomatou
🍅 :
Yo cuando camino sudo siempre xd
2026-08-17 03:39:43
1
jean_loayza
Jean Paul :
No comes nada antes de entrenar? No te sientes débil? O le metes algún suplemento? En mi caso si o si tengo que comer porque cuando no como, siento que no rindo de la misma forma
2026-08-17 04:53:45
1
muaythai3131
muaythai :
y me dicen que el carbo es malo
2026-08-16 22:41:13
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