salve irmão blz? fasso armwrestling e powerbiceps e tenho que falar, a técnica que mais me ajudou a aumentar a força no biceps foi a CLUSTER SET, só uma dica mesmo💪👍🏻
2026-08-17 12:38:58
2
ntm.santozx :
qual sua alimentação irmão?
2026-08-16 18:11:08
2
New10 :
braboo
2026-08-16 17:47:42
1
MXS :
show
2026-08-21 10:15:06
0
Jk :
Ta bom 👍
2026-08-16 22:27:42
1
Roberto da Arte :
TAMISERA A AURA E TANTA QUE CHEGA TREMER O CHÃO
2026-08-17 00:06:50
1
Loren.7z :
queria treinar junto com vc, tmb tenho 14
2026-08-16 18:22:07
2
tny10.sagaz🌊 :
o home é bem forçudo mesmo KkkKkkk, tudo de bom aí irm. Tmj
2026-08-20 03:29:13
0
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