эыаэч я не знаю что снимать если не залетит удалю. Ревность — это сложное эмоциональное состояние, которое возникает, когда человек чувствует угрозу для важной ему связи, отношений, внимания или своего места рядом с кем-то. Проще говоря, ревность появляется тогда, когда внутри возникает мысль: «А вдруг я потеряю этого человека? А вдруг он выберет кого-то другого? А вдруг я для него уже не настолько важна?» При этом ревность не обязательно означает любовь. Можно ревновать друга, родственника, любимого персонажа, коллегу или даже человека, с которым вообще нет отношений. В основе ревности чаще всего находится ценность связи и страх её потерять. Например, у человека есть лучший друг. Они много общаются, рассказывают друг другу секреты и проводят время вместе. Однажды друг начинает много общаться с кем-то новым. Формально ничего плохого не произошло: он всё ещё дружит с первым человеком. Но тот может почувствовать неприятное напряжение: «Почему они теперь так много разговаривают? Ему с ней интереснее? Я больше не лучший друг?» Это и может быть ревностью. Из чего состоит ревность? Ревность редко бывает одной эмоцией. Обычно это целая смесь чувств: * страх — «я могу потерять человека»; * тревога — «что сейчас между ними происходит?»; * обида — «почему мне уделяют меньше внимания?»; * злость — «почему он вообще общается с ним?»; * зависть — «почему у неё есть то, чего нет у меня?»; * неуверенность — «а вдруг я хуже?»; * грусть — «раньше я была для него особенной»; * иногда стыд — «почему я вообще так реагирую?» Поэтому ревность может ощущаться очень сильно, даже если человек понимает головой, что реальной угрозы нет. Почему мы ревнуем? Одна из главных причин — страх потерять своё особое место. Человеку важно чувствовать: «Я значим для тебя». Когда появляется кто-то третий, это особое положение будто ставится под сомнение. Возникает сравнение: «Она красивее меня?» «Он интереснее меня?» «С ней ему веселее?» «Почему ей он отвечает сразу, а мне нет?» «А если теперь она станет его лучшим другом?» Именно поэтому ревность часто связана не только с другим человеком, но и с самооценкой. Чем сильнее человек сомневается в собственной значимости, тем легче может появиться ощущение конкуренции. Любое внимание, которое получает «соперник», тогда воспринимается как внимание, которое забрали у тебя. Но это не всегда означает низкую самооценку. Ревновать может даже очень уверенный в себе человек — особенно если конкретные отношения для него чрезвычайно важны. Ревность и зависть — не одно и то же Их часто путают. Зависть: «У неё больше подписчиков, чем у меня. Я тоже хочу столько». Ревность: «Почему люди подписываются на неё, а не на меня? Я боюсь, что теперь она станет популярнее меня и перестанет обращать на меня внимание». При зависти человек хочет то, что есть у другого. При ревности человек боится потерять то, что считает своим или важным для себя. Они, однако, могут существовать одновременно. Бывает ли ревность без причины? Иногда — да. Важно разделять реальную угрозу и ощущение угрозы. Например, если партнёр действительно постоянно скрывает переписки, флиртует с другими и нарушает договорённости, ревность может быть реакцией на реальные события. А бывает: «Он поставил лайк её фотографии → значит, она ему нравится → значит, я ему больше не нужна → значит, он меня бросит». Здесь между фактом и выводом появляется целая цепочка предположений. То есть чувство настоящее, но причина, которую мозг ему приписывает, может оказаться неправильной. Почему ревность иногда превращается в злость? Потому что ревность часто воспринимается мозгом как угроза. Когда человеку страшно потерять что-то важное, организм может реагировать не только страхом, но и агрессией. - @stakansosit4