drsalinasoficial
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Sunday 16 August 2026 20:07:32 GMT
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Comments
Ricardo Ortiz :
Mucha razón, la creatina química o la cosa que venden me provocó arritmias, y si tenía un problema previó hipertensión pero la creatina la aumento y casi me mata, así No es buena para nada..
2026-08-16 23:17:35
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Ignacio :
se supone que la creatina tiene varios estudios mas que la proteina y es muy segura
2026-08-16 23:44:39
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ana per :
doctor mi hijo y quien habla , somos levantadores de pesa culturistas y hemos dejado de consumir creativa y proteína ya que tiene mucho sentido y lo hemos remplazado por comida más " sana ".. ahora mi pregunta es si el omega 3 es necesario...ya que hemos hecho una prueba ...en un vaso térmico de plumavit vertiendo el líquido de la ampolla del omega y en dos días el aceite se come más de la mitad del vaso....
2026-08-17 00:49:28
9
Amira Zelaa :
A mi me cambió la vida para mejor. Hasta mi estado de ánimo mejoró!
2026-08-17 13:12:25
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jaime Quila :
los q venden creatina..son los q dicen consuman creatina.. obvio 😂
2026-08-16 21:47:53
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Max Loarte :
Pero Dr usted habla de alguien común que no hace desgaste físico más que respirar y caminar pero que podemos decir de un deportista de alto rendimiento, esta comprobado que al ganar masa Muscular los huesos crecen para soportar el peso del musculo lo que en la vejez hace que no sintamos tanto el impacto del desgaste natural delos músculos y huesos
2026-08-17 19:29:53
4
Francisco :
Pero 200 gramos de carne cruda serían aprox. 0,75 g de creatina que estará rescatando el cuerpo; ni siquiera llega a un gramo o capaz un poco menos. Pero igual pensé en diferentes situaciones de personas, con diferentes hábitos alimenticios y diferentes estilos de vida. Creo que va cambiando el tema.
2026-08-22 09:00:37
0
Lucia_caniglia :
HOLA DOC, Y PORQUE A LAS MUJERES QUE ESTAN EN PERIMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA LES RECOMIENDAN LA CREATINA?
2026-08-16 20:48:01
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Pedro Vasquez :
hola doctor yo le tengo mucha fe pero despierto todo los días Mariano al levantarme y después se me pasa
2026-08-16 22:26:09
2
alonso :
pero doc tiene muchos estudios la creatina yo la tomo y me ha ayudado bastante a mi masa muscular
2026-08-17 11:00:30
1
Jose Fernando Rodrig :
Pero para uno como persona natural es lo que dice usted doc, pero para una persona que va al gym necesita más creatina de lo normal o estoy equivocado ? Que alguien me responda😅
2026-08-18 12:06:50
0
Patolin 77 :
Deje de comer carnes rojas. Solo como pollo y pescados y huevo. Necesito suplementos de creatina ?
2026-08-16 22:23:16
1
alvarado :
y los que entrenamos pesas todos los días o 5 dias a la semana necesitamos tambien solo 1 g o 2g que produce el cuerpo? ....o hay que aumentar la ingesta de carne?
2026-08-17 02:58:43
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apolo :
ahora mi pregunta,cómo producir creatina natural??? existe algún alimento as que me haga aumentar
2026-08-17 16:58:20
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user1340073454453 :
Doctor, de dónde sacó que el suplemento de creatina sale de una piedra roca? yo he estado buscando y no encuentro nada de eso que dice. Gracias. un saludo.
2026-08-19 19:02:26
1
Carolina Cruz9000 :
Dios es perfecto y puso todo lo que necesitamos en la naturaleza y los animales no en un 🫙
2026-08-16 20:38:46
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Rodrigo Kliebs :
como se sabe cual es la de buena calidad para consumo?
2026-08-18 03:07:29
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anniehablaclaro :
Depende de la marca y que tan buena sea! Hay muchas marcas que están usando otros ingredientes añadidos. Y no usan el suplemento al cien por ciento. Por eso es importante comprar una confiable
2026-08-17 16:50:32
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jesusmendizabalvedia :
Dr. Buenos días, consumo creatina y proteina wey, dejare de consumir creatina, le pregunto Dr sigo tomando proteina? ya que mi LDL SUBIO A 190 PESE QUE VOY al gimnasio 5 días a la semana
2026-08-17 14:17:22
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user8163518081223 :
gracias por la informacion
2026-08-16 22:00:56
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danielinvernizzi0 :
totalmente doctor!!!
2026-08-17 18:40:54
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Daniel 👑 :
simplemente el suplemento puro de creatina suma a una buena salud si o no?
2026-08-16 20:15:10
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Ch Sk :
Creatina monohidratada se supone que no tiene azúcar colorantes es buena o mala??
2026-08-17 03:00:51
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