@mariannefaia: Coisas não tão óbvias e óbvias para não pegar depressão #viralvideo #depressao #fypシ #hopecore #saudemental

Minpenna :

ninguém fica triste ouvindo duquesa

Déhh Pratis :

Eu luto com a depressão há 20 anos, o que me mantém vivo, além da minha fé em Cristo, e saber que minha mãezinha não ia suportar me enterrar... então eu vou levando, trabalho, fico sempre fingindo que estou bem, perto dele, trabalho na minha marcenaria e tudo mais... já passei por muita coisa ruim nessa vida, então eu sou cascudo...TENHA SUA MAMÃE SEMPRE NO SEU CORAÇÃO E NA DUA MENTE, E BUSQUE TER FÉ, OU COMEÇAR A CONSTRUIR SUA FÉ EM ALGO...DEUS TE ABENÇOE E TE DÊ FORCAS E SABEDORIA... NÃO ENTRE MUITO FUNDO NA ESCURIDÃO, É DIFÍCIL VOLTAR DE LÁ

carlosveraslwk :

...

Marks :

parabens pela auto consciência elevada. Apesar das dificuldades, é mt bom conseguir olhar e ver a si msm e as dificuldades E AINDA SIM lutar contra isso. Infelizmente sou mt quieto, mas tento ao máximo lidar com td sozinho com o msm olhar que vc

Eraserhead16 :

Moça vc é tão linda

Pianco :

o Brasil é o motivo da minha depressão

Nicole Lucca :

finalmente alguém falando sobre coisas para não entrar em crises depressivas!!! eu não escuto música triste, evito dormir mais de 8 horas (pq eu sinto MUITO sono), evito ficar deitada mexendo no celular por mais de uma hora, sempre que sinto que estou ficando triste vou fazer coisas que me confortam o coração como pintar as unhas... tbm faço os "exercícios de realidade"

. :

Isso eh muito real

Joey Biersack ♌️🔥 :

limpar casa, lavar o cabelo ajuda tbm

☽ :

seu ursinho poooooh 🥺 amei

andreas :

você consegue dinstinguir quando está deprimida ou depressiva? legal a tecnica de grounding, e de fazer coisas pra não entrar no abismo profundo kkkk eu fui descobrindo algumas paradas que me ajudam na autorregulação tipo, coisas quentes geralmente funcionam, ligo o aquecedor e fico bem ao lado ou seguro coisas bem quentes...

Babilônia :

aí moça, tô torcendo por você, Deus abençoe

Edu :

santzx 🦝 :

muito bom mas cuidado com essas músicas torando no ouvido kkkkk

S2 :

É muito admirável que mesmo vc passando por um momento super difícil, vc está fazendo o melhor para si 🥺 Com certeza vc vai sair dessa 💜

𝑵𝒂𝒕𝒂𝒔𝒉𝒂🪐 :

Nelly Furtado é a solução pra tudo

thiagoriccelly :

Eu tenho depressão desde os 16 e tenho 41 anos, e eu sempre ouvia música triste, isso me deixava pior, hoje aderi a ouvir música alegre mesmo que eu não goste do estilo, hoje em dia música triste, só as que faço.

Minpenna :

eu amo a tia 💔

Rar1dades :

o que me ajuda e escreve e ler em voz alto.. faz um bem danadoo!

Thiago Psi :

Forças!!! É difícil mesmo e achei sua lista mto boa e mto útil, realmente faz mto a diferença 👏🏻

thiagoriccelly :

Força mana.

☽ :

assistindo isso num dia que eu falhei totalmente com a higiene. ;-;

Davidnelson :

é complicado tem muitos níveis de depressão você não se deu bem com sertralina?

Rafaaah💮💄 :

ter um cachorro ajuda muito pq ele precisa de mim e me sinto útil por cuidar dele então se eu nao tivesse animal nem aqui eu estaria

oliverfiaux :

eu vô endoidar