megiii 🌷
Region: ID
Monday 17 August 2026 01:38:35 GMT
6487
24
0
0
Music
Download
Comments
There are no more comments for this video.
To see more videos from user @neonsurple, please go to the Tikwm
homepage.
![Pra galera que me pede bastante, taí meu treino de bíceps tríceps! 765 1- triceps pulley 2- rosca direta polia 3-tríceps testa com halteres 4- biceps no banco scott unilateral TA POLI/3 5- tríceps paralela na maquina O/12] 6- bíceps bilateral na polia - 3x10/12 reps em todos 1 - curti, comenta, salva e compartilha pro amigo de vocês pra lançar esse treinão e ficar com o pump Sinistro!💪🏽](/video/cover/7562293577724841227.webp)
