@los_mexas_oficial: serie alias el dino temporada 5 parte 39 serie de free fire #viral #vistas #freefire

ALIAS EL DINO
ALIAS EL DINO
Open In TikTok:
Region: MX
Monday 17 August 2026 03:27:59 GMT
11362
526
3
9

Music

Download

Comments

adrianaenriquez531
Emerson enriquez@ :
👏👏👏👏👏👏
2026-08-18 18:22:37
0
maria.teresa.bian
Maria Teresa Bianchi :
😂😂😂
2026-08-17 15:37:44
1
dorian.sumale
Dorian Sumale :
😁😁😁
2026-08-22 03:27:16
0
To see more videos from user @los_mexas_oficial, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Постоянно болит и зажимается шея? Проблема может быть не в спазме, а в слабых глубоких мышцах шеи. Их невозможно размять руками, но именно они удерживают голову в правильном положении. Когда эти мышцы ослабевают, голова уходит вперед, а нагрузка на шею увеличивается в разы. Попробуйте это простое упражнение: ✔️ встаньте спиной к стене; ✔️ прижмите таз, спину и затылок; ✔️ медленно скользите затылком вверх по стене, слегка опуская подбородок; ✔️ почувствуйте легкое напряжение в области горла. Сделайте 10 повторений, затем удерживайте это положение до 3 минут 2–3 раза в день. Это упражнение поможет улучшить положение головы и снизить нагрузку на шею. Но для стойкого результата важно работать комплексно. Для этого я записал 3 видео урока и вы можете начать заниматься прямо сейчас. Забирайте видео по ссылке в профиле - бесплатно! Ваш йога-терапевт, Павел Барсуков 🧡 #йога #йогатерапия #болитшея #больвшее #упражнениядляшеи
Постоянно болит и зажимается шея? Проблема может быть не в спазме, а в слабых глубоких мышцах шеи. Их невозможно размять руками, но именно они удерживают голову в правильном положении. Когда эти мышцы ослабевают, голова уходит вперед, а нагрузка на шею увеличивается в разы. Попробуйте это простое упражнение: ✔️ встаньте спиной к стене; ✔️ прижмите таз, спину и затылок; ✔️ медленно скользите затылком вверх по стене, слегка опуская подбородок; ✔️ почувствуйте легкое напряжение в области горла. Сделайте 10 повторений, затем удерживайте это положение до 3 минут 2–3 раза в день. Это упражнение поможет улучшить положение головы и снизить нагрузку на шею. Но для стойкого результата важно работать комплексно. Для этого я записал 3 видео урока и вы можете начать заниматься прямо сейчас. Забирайте видео по ссылке в профиле - бесплатно! Ваш йога-терапевт, Павел Барсуков 🧡 #йога #йогатерапия #болитшея #больвшее #упражнениядляшеи

About