@tienich360.vn: 9️⃣ cách để nhanh chóng chìm vào giấc ngủ #healing #thuckhuya #suckhoe #xuhuong #tienich

Tiện ích 360
Tiện ích 360
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 17 August 2026 04:39:33 GMT
147691
9383
109
3126

Music

Download

Comments

marnrtu
TuanTus :
tiktok bắt đầu tư bản
2026-08-17 05:55:41
302
userdih.gmail.com.vn
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤᴸ :
đùa, đang coi mà đăng kí…
2026-08-17 05:05:44
78
_piodarl_
୨ৎ selena🌕 :
chặn luôn cho đỡ phải nghĩ hay tiếc
2026-08-17 12:31:04
9
minh36186710
Minh :
Ai chỉ t cách ngủ 8t trong 30p với
2026-08-17 15:02:02
0
ngbthg17
100 ngày cutting :
Nên bật nhạc phonk và tưởng tượng mình làm 1 cái gì đó thật là aura là bao ngủ đc:))
2026-08-17 14:43:48
2
kophaiharu
Ha và Ru :3 :
Djtme tít tót🥰💔
2026-08-17 15:11:11
4
hieumagic
Hiếuu :
Yo tik bắt đầu tư bản r à
2026-08-17 12:52:42
9
_liawe_07
hạ-thu :
sao chép lk r lên snap tik tải bản mp3 về là mghe đc hết á
2026-08-17 08:52:08
4
vanphong2707
‘_’ :
how to sleep 8h in 30p?
2026-08-17 15:16:44
0
huuduyenbl967
lên lớp 1 thì đổi tên :
sao ko cho tua zị
2026-08-17 15:33:41
2
lilac4673
Lilac :
"hey chat gpt, làm sao để ngủ 11 tiếng trong 30p"
2026-08-17 11:31:28
0
huygia5603
Gia Huy :
chỉ anh em , nghe truyện audio hoặc podcast , cứ nằm giường . Lúc đầu 1 tiếng , giảm dần 45p và cuối cùng 15p . Và khi hết tốt nhất là ko nên động vào nữa . Và khi nằm thì thả lỏng , cứ như ngồi thiền
2026-08-17 11:27:46
1
may.kaded
Anh chăm chỉ🍀📖 :
t đếm cừu 5p ngủ
2026-08-17 13:02:41
0
phucduy608
dp. :
T ngủ dễ vãi k tới 1p vào giấc
2026-08-17 15:02:33
1
atuu_2512
Lê Trần Anh Tuấn :
Mỗi lần t ko ngủ đc là t ngồi thiền 1-2p là t nằm ngủ đc :)))
2026-08-17 11:45:05
1
leonlong0301
Ngô _Long_Nek🌽 :
Đăng lại đâu😭💔
2026-08-17 09:54:44
0
suhiencucmanhbanhat
Hien :
T chỉ cần 10p. Và nhạc là vô giấc
2026-08-18 00:38:09
0
user3905182611583
Hello :
Dễ mà chỉ cần trước khi ngủ làm một đề toán hoặc nghe lại bài giảng của giáo viên để ngủ nhanh hơn
2026-08-18 04:04:48
0
_tphu.1005
:> :
nhịp sinh học kphai dựa vào thời gian nằm xuống giường mà là thời gian b thức dậy nên là ai khó ngủ trằn trọc thì nên tập tutu giảm thời gian thức dậy ví dụ bình thường dậy từ 10h thì hãy ráng bật báo thức tỉnh dậy vào 8h rồi xuống 7h 6h là tối sẽ buồn ngủ sớm, nhưng nên tránh ánh sáng xanh và khi buồn ngủ thì nên ngủ ngay chứ khi để cơ thể tiết ra quá nhiều melatonin thì sẽ rất khó dậy sớm vào hôm sau
2026-08-18 06:11:29
0
nazi_deutschland10
Deutschenflick_lieben@39 :
Mà 7 dấu hiệu cảnh báo đột tử đó là j vậy😅😅😅
2026-08-18 02:10:12
0
r315478
hdk. :
cảm ơn video vì tôi đã xem video khi nhắm mắt từ 7h và 9h tôi mới mở mắt dậy
2026-08-17 11:28:30
0
To see more videos from user @tienich360.vn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About