Migraine) කියන්නේ නිකම් සාමාන්‍ය ඔළුවේ කැක්කුමක්වත්, ඔළුව බර වෙන එකක්වත් නෙවෙයි. ඒක ඇත්තටම දරාගන්න බැරි තරම් අමාරු, ජීවිතයම එපා කරවන ප්‍රධාන රෝග තත්ත්වයක්. මයිග්‍රේන් හැදුණම කෙනෙක් විඳින ඒ දරුණු අමාරුකම් සහ වේදනාවන් ටික මෙන්න: ඔළුව පලාගෙන යනවා වගේ දරුණු කැක්කුම: සාමාන්‍යයෙන් ඔළුවේ එක පැත්තකින් පටන් ගන්න මේ වේදනාව, මුළු ඔළුවම හිරිවැටෙන තරම්, නහරයක් පාගලා තද කරනවා වගේ පිස්සු හැදෙන වේදනාවක් විදිහට තමයි දැනෙන්නේ. එළියට සහ ශබ්දයට බය වීම (Light & Sound Sensitivity): මයිග්‍රේන් හැදුණු වෙලාවට පොඩි එළියක්වත්, පුංචි ශබ්දයක්වත් බලාගන්න බැහැ. කාමරේ අඳුරු කරගෙන, දොරවල් වහගෙන, කිසිම සද්දයක් නැතිව අමාරුවෙන් ඉන්න තමයි සිද්ධ වෙන්නේ. එළිය වැටුණොත් කැක්කුම තවත් වැඩි වෙනවා. ඔක්කාරය සහ වමනය යාම: ඔළුවේ කැක්කුම වැඩි වෙනවත් එක්කම අධික ලෙස ඔක්කාරය දැනීම, කෑම කන්න බැරි වීම සහ වමනය යන්න ඒම නිසා ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම අඩපණ වෙනවා. හිස කැරකැවීම සහ පෙනීම බොඳ වීම: සමහර වෙලාවට ඇස් ඉස්සරහින් එළි පුළඟු වගේ පෙනීම, ඇස් අඳුරු වීම, හිස කැරකැවීම සහ තද ගතියක් දැනෙන්න ගන්නවා. මුළු ශරීරයම හති වැටීම සහ මානසිකව වැටීම: මේ දරුණු වේදනාවත් එක්ක මුළු දවසම වැඩපළක් කරගන්න බැරිව, ඇඳටම වෙලා හුස්ම ගන්නත් අමාරුවෙන්, අසරණ වෙලා ඉන්න වෙනවා. හිතේ දුකක්, පීඩනයක් වැඩි වුණාම මේක තවත් දරුණු විදිහට වැඩි වෙන එකයි ලොකුම අමාරුව. #Migraine #MigraineAwareness #MigrainePain #MigraineLife #HeadachePain - @malshi7540