@dr.yasmine_auliaa: Jangan sepelekan gerakan ini, 50 kali aja udah berasa banget di perut sama paha! #fyp #tipsolahraga #workoutmotivation #workoutdirumah #bodygoals

💕𝒮𝓎𝒶𝓇♡𝒻𝒶 💕 :

sakit di paha,😁

Sha,San Rosid 🇭🇰 :

boleh d coba nih paha sya gemoy bgy

Nuraini Ismail :

pantat pun naik tu jadi cantik dan Lansing😁🙏

miaAela21 :

harus kardio dulu ya kak

🅝🅞🅝🅐🅒🅔🅑🅑🅨.official.2 :

Awal awal 100x pagi bangun tidur , 100 kali mau tidur, skrg liat tangga kaya musuh

Nurull Nurull :

paha jadi gemeteran gak bisa jalan

setiya aja :

Tapi aq enakan padahal baru sekali

S aja :

Baru tdi nyoba,kakik langsung geter” buat berdiri😂😂

septiaani08 :

aku turun 2 kg kak

nnonaaa4 :

kaa,buang nafasnya pas naik atau turun? perutnya di kunci trus saat naik atau turun juga?

Hilyaa👼 :

pagi doang aku 200kali kaya gtuh

rinahendriati :

aq ga kuat sakit lutut 🥺

Sheyyy🥀 :

Perut sakit kek ketarik gtuh aman ga si 😭

santy idrus :

setiap hari hanya gerakan ini aja y kak?

iburahmaa :

Sehari berapa kali si kaya gini ya?

warnelly :

aku lakuin ini sambil angkat dumbel yg empat kg malah

embun-pagi :

brp x

yaniyudi :

baru pertama lakuin lutut aku sakit kak,,,emang nggk apa2 ya kak?soal nya lutut aku pernah terkilir,tempurung nya pernah bergeser

愛你愛你 :

Save

Dityari metha :

AQ dah 18 hari ..emang sih berat badan cuman turun 1 kg ..cuman lingkar perut mengecil..harus konsisten pokoknya

febri :

pake pemanasan dulu gk sih begini? pengen nyoba jg, kalo iya pemanasannya kek mana kk?

Rossa Linda :

ini bisa buat bb turun ka

Doll pink :

Kak paha q besar gmn ya caranya ,, kl perut udah mulai kecil

Dancicha :

🥺 aku kalah di konsisten

JAI CEKAK :