@annaceglarskiabnehmtipps: Wenn du abnehmen möchtest, denk daran: Muskeln sind nicht dein Feind – sie sind dein Ziel. 💪🏼 Krafttraining während der Abnahme hilft dir dabei, deine Muskulatur möglichst zu erhalten und deinem Körper Form und Stabilität zu geben. Denn auf der Waage zählt nicht nur, was du verlierst, sondern auch, was du behältst. Es geht nicht darum, jeden Tag perfekt zu sein. Es geht darum, deinem Körper mit Training, ausreichend Eiweiß und einer passenden Ernährung die besten Voraussetzungen zu geben. 🤍 Abnehmen bedeutet nicht, einfach nur weniger zu wiegen. Es bedeutet, stärker zu werden, sich wohler zu fühlen und seinen Körper neu kennenzulernen. #abnehmen #abnehmreise #krafttraining #kraftsport #muskelaufbau

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Monday 17 August 2026 06:00:56 GMT