@kintsugi_fit: Parte 1: Algo así mas o menos! 😉 #10000pasosaldia #higadograso #Fitness #kintsugifit

Sarah Maria Inspira :

mañana empiezo a caminar mis 10,000 pasos háganme volver en un mes. voy por bajar 90 libras.

Francisco Gonzalez :

cómo cuántos kms son 10,000 pasos ?

Num23 :

no mal informe...yo llevo 8 años caminando a diario 13 mil pasos.. y no es la gran cosa! no sirve para nada !! tienen que meterse al gym , correr,etc Pero caminar nada más no sirve

Jorge Omar D :

Yo tenía hígado graso, lo único que hice fue dejar el azúcar, claro algo de ejercicio no está mal, Pero sin una buena alimentación seguirá graso

Dragui :

Que paso después?

Rollymax182 :

yo camino mucho y no bajo ni un gramo,ser endomorfo ,tener cortisol ,hígado graso ,todo juega en contra

Ademar Leo Mendoza :

Yo hice aeróbico y me ayudó a bajar 4 kilos eso si acompañado de una dieta saludable nada de carbohidratos y comidas procesadas también alimentos que suban la insulina a y mo cenar por la noche despues de las 7pm y para repetir depende el tiempo que cumplas con todo ello normalmente en un mes a 3 meses se revierte según lo que E visto

Lili monster :

siento mal tripear😂😂😂😂

Rosyta Carmona :

Jajajajajaja no esperaba el Final jajajajajaja 😂😂😂😂😂😂

Vero H :

o sea estoy gorda por culpa del agua

De todo un poco :

y para los de 45 pa'rriba, también esa cantidad de pasos?

Claritza :

Yo trabajo caminando y más o menos camino 6 km al dia

Melina Fernández :

Me encantaría lastima que laburo imposible

Goon :

Nina :

netaneves426 :

Muito bom 😃😃😃

Nina :

Excelente

Ivy :

jajajajajajjaa el final

Roxana Díaz R🎀MUA :

Mañana empiezo pero lo haré trotando

induely :

Me encanta🥰🥰

ccmf :

Deje el azúcar totalmente, no ceno

Rodri. Kevin :

5 kilómetros una hora por día es mucho 🤣🤣🤣