в целом лучше просто все тело тренировать, для фембоя это вовсе не помешает, наоборот будешь выглядеть подтянутым даже голым
не забывайте про грудь и спину, это основные мышцы которые дают эффект подтянутости
2026-08-18 19:15:40
7
Norty :
хз у меня оч сильн ребра выпирают
2026-08-18 12:49:14
24
linni :
я попробовал... я теперь ног не чувствую... а я блять волейболист, фембои... зачем вы так мучаетесь? 😭
2026-08-18 15:37:12
143
Chertilla :
тут упражнений больше чем у обычных людей что ноги качают
2026-08-18 15:54:21
4
dirg12 666 :
а, не фембоям подойдёт?
2026-08-18 18:23:31
0
Я балбесик бебебебк :
Я словил мотивацию худеть
2026-08-18 14:24:00
15
Tray_s_hark :
ураа я так долго ждал продолжение
2026-08-18 16:50:24
6
@th3_C1² :
а бывают пушистые фембойчики?
2026-08-17 07:32:27
8
fowa🇷🇺 :
2026-08-17 07:26:36
2
MOGGокол Горыныч :
Ммммм, мне лень.
2026-08-18 17:06:27
1
Luffy823⁴² :
я с тану настоящим фембойчиком?
2026-08-17 07:20:59
2
Черемша :
спасибо тебе
2026-08-18 19:16:47
0
Annie🩵🩷🤍 :
Эта пикча из поколения в поколение передаётся как свиток дракона. Именно эта ии слоп, но они все бредовые в любом случае
2026-08-18 21:09:56
0
bxci76fh3ir9c9f88g :
Нет упражнения которое уберёт жир в конкретном месте
2026-08-18 19:50:06
0
Тромб✦ • враги :
так нельзя же убрать жир в конкретном месте, ты либо ±по всему организму убирает либо прост катаешься, нельщя убрать жир конкретно с живота к примеру
2026-08-18 22:08:43
0
To see more videos from user @lovelydemon0, please go to the Tikwm
homepage.