@avicenacentre: Setelah berolahraga dan banyak berkeringat, tubuh kehilangan cairan serta elektrolit. Utamakan air putih dan makanan bergizi. Larutan garam Himalaya boleh dikonsumsi secukupnya, bukan berlebihan. 🧂💧 #EdukasiKesehatan #HidupSehat #OlahragaSehat #Elektrolit #GaramHimalaya