@danilovfit: 🔥ЗАЖАЛО СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и боль отдаёт в ногу? 💥 Частая причина — спазм грушевидной мышцы. В видео показал безопасное движение для мягкой мобилизации нерва и снятия боли! 📍 Хочешь избавиться от зажимов и тренироваться без боли? Приходи ко мне в зал на персональные тренировки! 📩 Пиши слово «НЕРВ» в директ, чтобы забронировать время на диагностику! 💪 #седалищныйнерв #болитпоясница #болит #нерв #болитспина