Дмитрий Евгеньевич
Region: LV
Monday 17 August 2026 11:01:50 GMT
43483
1169
51
183
Music
Download
Comments
Дмитрий Евгеньевич :
Отжимания Тайсона с коленей помогают в похудении. Они сжигают калории, включают в работу мышцы груди, плеч и рук, а также укрепляют пресс. Опора на колени снижает лишнюю нагрузку на суставы и поясницу, что делает это упражнение безопасным при большом весе. Как это работает. Расход энергии: Тело тратит калории во время выполнения упражнения.Рост мышц: Мышцы требуют энергии и помогают тратить калории даже в состоянии покоя.Защита суставов: Упор с коленей убирает опасный перегруз с кистей, локтей и поясницы.Тонус кора: Мышцы живота напряжены, что помогает подтянуть живот.Не забывайте за питание! Уменьшаем количество калорий, а не обьем пищи!!!
2026-08-17 11:04:51
6
user1624017582288 :
Влияние на вырезанные грыжи и прооперированый позвоночник? Можно ли ? Заранее благодарен
2026-08-31 18:27:32
0
Андрей Пиля :
Здравствуйте, как правильно дышать в этом упражнении? Везде по-разному...
2026-09-04 12:53:27
0
Яяя :
Здравствуйте.Для чего это упражнение?
2026-08-28 19:52:16
0
galina :
Ну, Дмитрий Евгеньевич, буду пробовать ваше упражнение для похудения, посмотрим, какой будет результат.
2026-08-17 12:00:54
1
shymkent_fbi :
от этого чашка колени не пострадает?
2026-09-03 18:17:51
0
user1623213383297 :
сколько подходов нужна для начала?
2026-08-26 09:04:16
0
msyndikat :
Недавно смотрел ваше видео в котором вы утверждаете, что дышать надо совсем наоборот. Скажите как правильно?
2026-08-27 19:52:41
0
Tatiana :
Вы для нас пример для подражания👌
2026-08-18 10:27:53
1
Oleh :
Спасибо 🤝
2026-08-17 17:13:19
1
Saltanat_29.08 :
По сколько раз надо делать? И сколько подходов ?
2026-08-17 16:47:50
1
D.D :
для фсе мышцы какая упражнение работает
2026-08-28 17:20:49
0
Айка :
как у вас легко получается, я начала делать, но пока с прямыми руками, 40+40раз.
2026-08-17 17:17:15
2
Azima_traveltour :
Я так делаю каждый день по 100 раз в 5 подхода, уже видны результаты особенно где руки и ягодицы
2026-08-27 20:36:29
1
Валерия :
С У П Е Р 👍
2026-08-17 11:40:58
1
Саша Приліпко280 :
👍
2026-08-17 11:20:06
1
Натали :
🤩
2026-08-19 09:36:23
2
Olgert Grigoriy Oglu :
👍
2026-08-17 13:29:49
1
jakenti71 :
👍👍👍
2026-08-17 11:03:54
1
Андрей Наний :
💪💪💪
2026-08-17 18:14:12
1
Ruslan :
👍👍👍
2026-08-18 16:53:16
1
Раушания Гизатуллина :
🔥🔥🔥🔥
2026-08-17 11:12:18
1
Leontev Vitalij :
💪
2026-08-17 11:48:20
1
AleXx :
💪💪💪💪
2026-08-27 18:41:29
1
Oleg Bordykov :
👍👍👍
2026-09-05 17:18:39
0
To see more videos from user @dmitry_evg1, please go to the Tikwm
homepage.
