@yur.clip.day: #AydenHaoken #COCSeason3 #AydenCore #Bonteh #fyp

yur clip day
yur clip day
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 17 August 2026 14:17:30 GMT
2700
5
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @yur.clip.day, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ජීවිතයේ කොච්චර දුකක් ආවත්, කොච්චර මිනිසුන් වෙනස් වුණත්, මගේ හිතට සැනසීම ලැබෙන එකම තැනක් තිබේ නම් ඒ ධර්ම මාර්ගයයි. හැමදේම මට කැමති විදිහට සිදු නොවුණත්, ඒ හැම සිදුවීමක්ම මට යමක් උගන්වන බව මම දැන් තේරුම් ගනිමි. කෙනෙක් මාව අතහැර ගියත්, කෙනෙක් මාව වරදවා තේරුම් ගත්තත්, කෙනෙක් මට වේදනාවක් දුන්නත්, ඒ කිසිවක් නිසා මගේ සිතේ කරුණාව නැති කරගන්න මම කැමති නැහැ. බුදු දහම මට කියා දෙන්නේ අන් අය වෙනස් කරනවාට වඩා, මුලින්ම තමන්ගේ සිත හදාගන්න කියලයි. ඒ නිසා අද මගේ ප්‍රාර්ථනාව සරලයි… මගේ සිතට සැනසීම ලැබේවා. මගේ වචනින් කිසිවෙකුට වේදනාවක් නොවේවා. මගේ අතින් හැකි තරම් පින් සිදුවේවා. මට වෛර කරන අයටත් සතුට ලැබේවා. මාව අතහැර ගිය අයටත් යහපතක් වේවා. අවසානයේ මගේ ජීවිතය ධර්මයට ළං වූ ජීවිතයක් වේවා. ලෝකය මට දෙන දේ මට පාලනය කළ නොහැක. නමුත් ඒ දේවල් ඉදිරියේ මගේ සිත හැසිරෙන ආකාරය මට පාලනය කළ හැක. ඒ නිසා අද සිට මම කෙනෙකු පසුපස නොයමි… කිසිවෙකුට වෛර නොකරමි… නැති වූ දේවල් ගැනම සිතමින් මගේ වටිනා ජීවිතය නාස්ති නොකරමි. මට හිමි දේ කර්මයෙන් මා වෙත පැමිණේවි. මට අහිමි විය යුතු දේ කාලයත් සමඟ මගෙන් දුරස් වේවි. මම කළ යුත්තේ යහපත් සිතින්, යහපත් ක්‍රියාවන් කරමින්, බුදු මඟේ ඉදිරියටම ගමන් කිරීම පමණයි. 🌸 බුදු සරණයි. ධර්ම සරණයි. සංඝ සරණයි. 🙏🪷 #Buddha #Buddhism #BuddhaDhamma #Dhamma #Buddhist                🙏🪷
ජීවිතයේ කොච්චර දුකක් ආවත්, කොච්චර මිනිසුන් වෙනස් වුණත්, මගේ හිතට සැනසීම ලැබෙන එකම තැනක් තිබේ නම් ඒ ධර්ම මාර්ගයයි. හැමදේම මට කැමති විදිහට සිදු නොවුණත්, ඒ හැම සිදුවීමක්ම මට යමක් උගන්වන බව මම දැන් තේරුම් ගනිමි. කෙනෙක් මාව අතහැර ගියත්, කෙනෙක් මාව වරදවා තේරුම් ගත්තත්, කෙනෙක් මට වේදනාවක් දුන්නත්, ඒ කිසිවක් නිසා මගේ සිතේ කරුණාව නැති කරගන්න මම කැමති නැහැ. බුදු දහම මට කියා දෙන්නේ අන් අය වෙනස් කරනවාට වඩා, මුලින්ම තමන්ගේ සිත හදාගන්න කියලයි. ඒ නිසා අද මගේ ප්‍රාර්ථනාව සරලයි… මගේ සිතට සැනසීම ලැබේවා. මගේ වචනින් කිසිවෙකුට වේදනාවක් නොවේවා. මගේ අතින් හැකි තරම් පින් සිදුවේවා. මට වෛර කරන අයටත් සතුට ලැබේවා. මාව අතහැර ගිය අයටත් යහපතක් වේවා. අවසානයේ මගේ ජීවිතය ධර්මයට ළං වූ ජීවිතයක් වේවා. ලෝකය මට දෙන දේ මට පාලනය කළ නොහැක. නමුත් ඒ දේවල් ඉදිරියේ මගේ සිත හැසිරෙන ආකාරය මට පාලනය කළ හැක. ඒ නිසා අද සිට මම කෙනෙකු පසුපස නොයමි… කිසිවෙකුට වෛර නොකරමි… නැති වූ දේවල් ගැනම සිතමින් මගේ වටිනා ජීවිතය නාස්ති නොකරමි. මට හිමි දේ කර්මයෙන් මා වෙත පැමිණේවි. මට අහිමි විය යුතු දේ කාලයත් සමඟ මගෙන් දුරස් වේවි. මම කළ යුත්තේ යහපත් සිතින්, යහපත් ක්‍රියාවන් කරමින්, බුදු මඟේ ඉදිරියටම ගමන් කිරීම පමණයි. 🌸 බුදු සරණයි. ධර්ම සරණයි. සංඝ සරණයි. 🙏🪷 #Buddha #Buddhism #BuddhaDhamma #Dhamma #Buddhist 🙏🪷
9 weeks into this journey, and I’m learning that progress isn’t always about the number on the scale. It’s about building strength, improving discipline, and knowing when to push harder or prioritize recovery. ⚖️ BODY PROGRESS 📉 Weight: 164.7 lbs (−0.6 lbs from Week 8) 📏 Waist: 32.5” (unchanged) 💪 Chest: 41” (unchanged) 🦵 Arms & Legs: Measurements maintained 🏋️ TRAINING ✅ 4 workouts completed 💪 3 strength sessions (Push / Pull / Legs) 🔥 1 calisthenics + incline walking session ⏱️ 4 hours, 33 minutes of training 🏆 99,345 lbs total lifting volume 📈 That’s 5,105 MORE POUNDS lifted than last week! Same workout duration, higher training volume. 🥗 NUTRITION — DAILY AVERAGES 🔥 1,803 calories 🥩 174g protein 🍚 172g carbs 🥑 50g fat 🧠 WEEK 9 REALITY CHECK For the second week in a row, I skipped Thursday’s calisthenics workout. I’ve been feeling the accumulated fatigue from early mornings, lifting, cardio, and maintaining a consistent routine. Instead of forcing another session, I prioritized recovery. And the results? My lifting volume increased, my weight dropped slightly, and my body measurements remained stable. This week reminded me that discipline isn’t just about pushing harder. Sometimes it’s knowing when to recover. I’m focused on improving body composition, maintaining strength, and creating sustainable habits. Not chasing perfection. Just getting better every week. 🔥 Week 9 complete. Week 10 loading! 💬 QUESTION: What’s harder for you — staying consistent with workouts or allowing yourself to take a rest day? 👇 Drop your thoughts below! DISCIPLINE BUILDS FREEDOM. 💪🏽 #FitnessJourney #BodyRecomposition #StrengthTraining #Calisthenics #FatLossJourney
9 weeks into this journey, and I’m learning that progress isn’t always about the number on the scale. It’s about building strength, improving discipline, and knowing when to push harder or prioritize recovery. ⚖️ BODY PROGRESS 📉 Weight: 164.7 lbs (−0.6 lbs from Week 8) 📏 Waist: 32.5” (unchanged) 💪 Chest: 41” (unchanged) 🦵 Arms & Legs: Measurements maintained 🏋️ TRAINING ✅ 4 workouts completed 💪 3 strength sessions (Push / Pull / Legs) 🔥 1 calisthenics + incline walking session ⏱️ 4 hours, 33 minutes of training 🏆 99,345 lbs total lifting volume 📈 That’s 5,105 MORE POUNDS lifted than last week! Same workout duration, higher training volume. 🥗 NUTRITION — DAILY AVERAGES 🔥 1,803 calories 🥩 174g protein 🍚 172g carbs 🥑 50g fat 🧠 WEEK 9 REALITY CHECK For the second week in a row, I skipped Thursday’s calisthenics workout. I’ve been feeling the accumulated fatigue from early mornings, lifting, cardio, and maintaining a consistent routine. Instead of forcing another session, I prioritized recovery. And the results? My lifting volume increased, my weight dropped slightly, and my body measurements remained stable. This week reminded me that discipline isn’t just about pushing harder. Sometimes it’s knowing when to recover. I’m focused on improving body composition, maintaining strength, and creating sustainable habits. Not chasing perfection. Just getting better every week. 🔥 Week 9 complete. Week 10 loading! 💬 QUESTION: What’s harder for you — staying consistent with workouts or allowing yourself to take a rest day? 👇 Drop your thoughts below! DISCIPLINE BUILDS FREEDOM. 💪🏽 #FitnessJourney #BodyRecomposition #StrengthTraining #Calisthenics #FatLossJourney

About