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Đẹp Mã - Dân Chơi U70 cover #danchoiu70 #GeminiHungHuynh #DepMa #tiemgaudepmachallenge
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▼小松菜の胡麻和えレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お財布に優しい小松菜を使った 栄養たっぷりの副菜🥬 小松菜は牛乳並みにカルシウム豊富で 鉄分はほうれん草以上！ 胡麻和えにすると食べやすくてオススメです♡ 常備菜としてぜひ活用してみてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・小松菜････････1袋 ・人参･･････････1/3本 ・みりん････････大さじ1 ・すりごま･･････大さじ4 ・砂糖･･････････小さじ1 ・ほんだし･･････小さじ1/3 ・醤油･･････････小さじ2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①小松菜は丸ごとラップに包み、 　600wのレンジで2〜2分半レンジで加熱する。 ②水にさらして根元をよく洗ったら水気を絞り、 　食べやすく切る。 ③人参は千切りにし、 　クッキングシートに包んで600wのレンジで1分加熱。 ④みりんは600wのレンジで10秒加熱してから 　材料全てを混ぜ合わせる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #tiktokレシピ
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DOUBLE JEU ⚠️ On vous aura prévenu… À vous de capter le vrai jeu. 🔺 #pourtoiii #404 #TDB
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"Gọi là gia đình, viết tắt là Cortis" Vẫn là những con người đó, tay cầm pháo bông - cùng nhau tận hưởng tuổi trẻ đầy nhiệt huyết và rực rỡ.... [ cre:yuu_m4tin ] #cortis#coer#xh#fyp
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