@tiziana.fitness.s: 🔥 CIRCUITO TABATA ESTERNO COSCIA 🔥 Vuoi lavorare in modo mirato su esterno coscia e glutei? Salva questo circuito e provalo con me! 💗 ⏱️ 20 secondi di lavoro ⏸️ 10 secondi di pausa Concentrati sull’esecuzione, controlla bene ogni movimento e vai sempre al tuo ritmo: non conta essere veloci, conta lavorare bene! 💪 📌 Salva il Reel per il prossimo allenamento e scrivimi nei commenti se lo proverai! #esternocoscia #tabata #fitnessdonna

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Monday 17 August 2026 14:59:45 GMT