@polizeicoachsabrinarizzo: ⚠️ Parentifizierung kann ein Nährboden dafür sein, später leichter in toxische Dynamiken zu geraten. Warum? 👇 Wer als Kind gelernt hat, emotional für andere verantwortlich zu sein, Konflikte zu regulieren, Bedürfnisse zurückzustellen oder Aufgaben zu übernehmen, die eigentlich bei den Eltern gelegen hätten, trägt dieses Muster oft unbewusst weiter. 🧠 💔 Emotionale Parentifizierung: Du fühlst dich verantwortlich für die Gefühle, die Stabilität oder das Wohlbefinden eines anderen. 🛠️ Instrumentelle Parentifizierung: Du übernimmst Aufgaben, Verantwortung und Lasten, die eigentlich nicht deine sind. Und genau hier kann später ein gefährlicher Hebel entstehen: 🚨 Toxische Menschen müssen dieses Muster oft nicht erst neu installieren. Sie können an etwas andocken, das längst gelernt wurde: 👉 „Ich muss helfen.“ 👉 „Ich darf nicht enttäuschen.“ 👉 „Ich muss das auffangen.“ 👉 „Wenn es ihm oder ihr schlecht geht, bin ich verantwortlich.“ So wird aus alter Verantwortung schnell neue Ausnutzbarkeit. ⚠️ [ANZEIGE] 📖 In meinem neuen Buch „GEGENGIFT - Macht | Manipulation | Toxizität“ geht es genau um solche Mechanismen: sie zu erkennen, zu verstehen und ihnen ihre Wirkung zu nehmen. ✍️ Die signierte Ausgabe kannst du jetzt vorbestellen: 👉 https://autorenwelt.de/gegengift

Polizeicoach_sabrina_rizzo
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Monday 17 August 2026 16:03:01 GMT
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Comments

madenstopp
Madenstopp :
Danke, ich habe als Kind sehr viel durchgemacht und bin heute in eine Co-Abhängigkeit. Ich kann mich kognitiv abgrenzen, aber dann kommt mein Nervensystem und findet tausend Gründe, warum ich helfen muss.
2026-08-18 15:21:33
9
qversun8
qversun ☀️ :
@qversun ☀️: Warum gibt es nicht bereits Gesetze zu emotionaler Gewalt?
2026-08-17 17:11:45
31
ingo111270
Papa93678 :
Menschen verlieren ihre Masken in meiner Nähe, auch meine Familie 😁
2026-08-17 20:18:23
4
lore_dana04
Dana :
Hab mich immer selbst als universalschlüssel genannt. Jemand der mit jedem und alles klar kommt. Lade mir ruhig jeden Scheiß bei mir ab, ob ich schuld bin oder nicht.. ich Regel das schon, weil das kann und konnte es schon immer am besten. Hör auf zu weinen ich Regel das.. verändere dich nicht, weil ich mich anpassen werde. Wenn die Respekt sein schwer fällt, kein Ding.. ich übernehme diese Verantwortung für dich.. Ich werde genug finden um dein Verhalten zu entschuldigen.. und dann war er weg. Einfach so .. jetzt geht es mir seit Monaten schlecht und ich komme da gefühlt nicht mehr raus.
2026-08-18 07:08:49
2
danielblueeyes1991
Daniel :
ich musste meine mutter großziehen sag ich ich hab ihr beibringen müssen wie msn sich verhält bitte danke sagen was sich gehört was nicht wie man mit geld im geht haushalt macht usw
2026-08-30 09:12:56
1
io192250
io :
Kinder übernehmen dann Aufgaben, die viel zu groß für sie sind. sie nehmen die anderen hochsensibel wahr, aber nicht mehr sich selbst. und für alle ihre Leistungen werden sie nicht gewürdigt. sondern von der Familie abgewertet
2026-08-30 14:01:27
5
julia.mller65
Julia Müller :
können Menschen mit Parentifizierung auch selbst manipulieren? Das Gefühl erlebe ich gerade irgendwie
2026-08-18 11:57:33
0
dietatl
🥀Nani🥀 :
Habe mich dieses Jahr nach 10 Jahren getrennt. Genau aus diesem grund. Ich wollte mich selbst finden, lernen wer ich alleine bin. Ich bin von einer 10 Jahres Beziehung in die nächste 10 Jahres Beziehung. Dazwischen waren 4 Monate also quasi nichts. Ich möchte wissen was bin ich für eine Frau? Was bin ich für eine Mutter? Wer bin ich? Und es tut soooo gut!
2026-08-28 23:48:07
3
aga.sowa23
Aga Sowa :
Meine große tochterr 😞😞😞sie hat so viel opfer gebracht ,ich habe als mutter in dieser zeit versagt,ich hätte es aufhören mein man zu retten und ihn gehen lassen 😞
2026-08-29 10:18:45
1
sabinesabine1972
Sabine M. :
Ich wäre froh, wenn mir soetwas ein gesundes Elternhaus beigebracht hätte. Seine Rolle abstreifen bedeutet jahrelange Arbeit an sich selbst.
2026-08-29 07:14:35
1
binekrgr
sabine_krgr_ :
Korrekt! Ich war ab dem dritten Lebensjahr die Mutter meiner Mutter. Ich bin heute dankbar, dass ich das Bewusstsein für diese Dynamik entdeckt, ent-wickelt habe. Konsequenzen habe ich, leider, erst sehr spät gezogen! Es ist toll, dass dieses Bewusstsein heute auf breiter Ebene entsteht und aufgearbeitet werden kann.
2026-08-18 21:12:09
2
tagorieir0g
Mara :
Später habe ich bemerkt, dass ich k Retter bin! Ich war vollgestopft mit sch Energien von die anderen! 🤔
2026-08-18 07:11:34
5
realtalk2323
Anna🤍 :
Das hat mir gerade so die Augen geöffnet!
2026-08-19 07:47:26
3
agnieszka14481
Agnieszka :
Ja! so war es bei mir!
2026-08-17 20:18:03
3
silent.duh
Silent.Duh :
Mein Leben…
2026-08-27 16:05:37
2
quirlyaktiv
Quirly Aktiv :
Daa war ein harter Weg ...das zu erkennen was dahinter liegt 🙏🥰
2026-08-18 04:31:16
2
delphi491
delphi491 :
Simmt😁😁😁
2026-08-17 16:10:04
2
zxy7841
ANILIK :
Richtig
2026-08-18 05:02:04
1
doreenteiml
Soraya :
ich bin parentifiziert
2026-08-17 17:04:40
4
lumina.picpoulii
lumina picpoulii :
Eine der interessantesten Personen hier auf TikTok wie ich finde! 🫶🏾
2026-08-18 04:25:06
1
bianka8189
Bianka :
Wie heißt das erste Buch? Bestellen bei Amazon oder wo?
2026-08-30 11:55:52
0
christine.krner
Christine :
Richtig ganz genau
2026-08-30 07:59:03
0
gane6578
Gane :
Definitiv ich 😥
2026-08-30 07:46:42
0
verena.darby
Verena Darby :
[Sticker]
2026-08-30 06:15:12
0
annaskymail
Anna ✨ :
Love it 🥰🫶🌟
2026-08-17 19:31:41
0
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