@may_almakias:

may_almakias
may_almakias
Open In TikTok:
Region: IL
Monday 17 August 2026 16:18:32 GMT
733
49
13
3

Music

Download

Comments

gal_ohar
gallllll :
הכי יפה
2026-08-17 16:41:45
0
roniiiiiospammmmm
Roniiiiiiospammmmm :
אהבת חיי הכי יפה
2026-08-17 19:47:07
0
danispam2
Danii 🌺 :
שרופה
2026-08-17 16:20:27
0
netazulay
נטע :
נדירההה
2026-08-17 16:35:09
0
maygeni8
may_geni :
את הכי יפה שיש
2026-08-17 19:07:29
0
adidegani__
עדי :
יפה אחת
2026-08-17 16:26:50
0
danispam2
Danii 🌺 :
מאוהגת
2026-08-17 16:20:25
0
maygeni8
may_geni :
🥰🥰
2026-08-17 19:07:32
0
maygeni8
may_geni :
😍😍😍
2026-08-17 19:07:25
0
mayaerlichman_
Maya :
😍😍😍
2026-08-17 17:35:47
0
hilyprivet1
היאלי פרייבט :
😍😍😍
2026-08-17 16:48:00
0
adidegani__
עדי :
😍😍
2026-08-17 16:26:51
0
roniiiiiospammmmm
Roniiiiiiospammmmm :
😍😍😍
2026-08-17 19:47:09
0
To see more videos from user @may_almakias, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد تلقائياً #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #عشوائيات #اكسبلورexplore #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #تصويري📸

About