@katya.bodyflow: Одно упражнение на всё тело, которое я обожаю 🔥 Здесь одновременно работают тазобедренные суставы, позвоночник, плечи и мышцы ног 🚀 За это я и люблю такие упражнения: не нужно часами делать десяток разных движений, когда достаточно одного, но комплексного 👏 #тренировка#workout#похудение#дисциплина#спорт @Катя | BodyFlow