@inshotkurdish1: الرد على @rahand_editor06 چرکەکەی ئینشۆت😍 #lnshot #foryoupage❤️❤️ #فێرکاری #فێرکاری #شروحات

✮ئــــالەی_ئینشۆت
✮ئــــالەی_ئینشۆت"
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 17 August 2026 16:47:17 GMT
11586
346
29
144

Music

Download

Comments

mhamadcr6
HAMA :
😂😂😂
2026-08-18 21:18:56
0
vfx_kurdish2
''96,, :
برام ئەو چرکەیەک بۆ بنێرە لەبەر ڕیپلەی ناتوانم🥰
2026-08-17 17:51:19
4
rahand_editor06
ℛ𝒜ℋ𝒜𝒩𝒟 :
سوپاس🖤.
2026-08-17 16:49:09
2
ara36957
✵𝔞𝔯𝔞 𝔢𝔡𝔦𝔱𝔬𝔯♕︎ :
بژیت❤
2026-08-17 16:56:24
0
ixx.dlin7
★ D L I N ★ :
بژی
2026-08-17 16:52:38
0
sma.happy
𓆸𝑄𝑈𝑇𝐴𝑎♡ :
دل
2026-08-17 17:14:05
0
ar4aa_0
𝒜 :
چۆنەکرێ
2026-08-18 20:12:46
0
itz_r4sha
ئـــــایـــە🖤قــــووتــــە😒✨ :
بژی شێرەکەم 👏🔥
2026-08-17 17:52:01
0
ixx.dlin7
★ D L I N ★ :
شێرە
2026-08-17 16:52:47
0
ixx.dlin7
★ D L I N ★ :
دڵ
2026-08-17 16:52:43
0
hama.jaff022
😂کۆمیدی😂 :
🖤🖤🖤
2026-08-17 16:48:35
1
ix.h52
ix.h𓆩🇬🇧⃤𓆪 :
❤️❤️
2026-08-18 09:24:47
0
mhamad5317
『LOST 1𓆩🇬🇧𓆪 :
❤️❤️❤️
2026-08-17 17:23:29
0
younskirkuki123
youns🇩🇪 :
🖤🖤🖤
2026-08-17 17:19:37
0
hama4y_ranya
𝘩𝘢𝘮𝘢𝘢𖣂' :
🥰🥰🥰
2026-08-17 16:50:34
0
a7aa.1a
𝐀𝐇𝐌𝐀𝐃 ✪ :
هەزار رەحمەت لەوەی لایکی یەکەم پۆستم دەکات💕🖤
2026-08-18 09:50:34
0
To see more videos from user @inshotkurdish1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽
#تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽

About