@barbara_nardelli: Se nelle relazioni sei sempre quella che comprende, consola, si adatta e finisce per mettere da parte ciò di cui ha bisogno, potresti aver imparato molto presto che prenderti cura degli altri era il modo più efficace per sentirti al sicuro. 🫂 Un bambino ha bisogno che sia l'adulto ad aiutarlo a riconoscere, contenere e attraversare le proprie emozioni. Ma quando i 𝐫𝐮𝐨𝐥𝐢 𝐬𝐢 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐫𝐭𝐨𝐧𝐨 e il genitore cerca nel bambino sostegno, consolazione o rassicurazione, il bambino può imparare a sentirsi responsabile del suo benessere emotivo. È il bambino dipende dall'adulto per la propria 𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚. Se percepisce che il genitore non sta bene, riportarlo a uno stato di equilibrio può diventare una priorità. “Se tu stai bene, anch'io posso sentirmi al sicuro.” Così diventa bravissimo a percepire ogni cambiamento nell'umore degli altri, anticiparne i bisogni, consolare, adattarsi, evitare di creare problemi. Mentre ciò che sente e di cui ha bisogno passa in secondo piano. Nell'infanzia è stata una strategia di sopravvivenza emotiva, da adulta può diventare il modo in cui vivi le tue relazioni. 🔹 Se l’altro sta male, senti di dover fare qualcosa 🔹 Se è deluso o arrabbiato, ti chiedi cosa hai sbagliato 🔹 Dire di no ti fa sentire in colpa 🔹 Ti preoccupi di proteggere gli altri dal dolore, ma non te stessa 🔹 Accontenti, comprendi, giustifichi e tolleri molto più di quanto vorresti Continui a chiederti perché finisci sempre per dare tanto e ricevere così poco? Hai imparato molto presto a cercare sicurezza occupandoti degli altri e mettendoti da parte te. 🌱 È questa la dinamica che ti accompagno a trasformare nel percorso '𝐈𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐢 𝐬𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬𝐢': per riconoscere i meccanismi che ti portano a metterti da parte, tornare a prenderti cura delle tue emozioni e costruire relazioni in cui non devi sacrificarti per sentirti amata, apprezzata e al sicuro. Se ti riconosci e senti che è arrivato il momento di iniziare a scegliere anche te,  👉 scrivimi "LIBERA" 💌 Accederai a una chiamata di orientamento gratuita, in cui analizzeremo insieme la tua situazione, i tuoi obiettivi ecapiremo da dove partire per raggiungerli. #compiacere #peoplepleasing #mettersidaparte #confini #bisogniemotivi #bambinointeriore #feriteemotive #relazionisane #autostima #scegliersi #crescitapersonale

Barbara | Guida Amor Proprio

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Monday 17 August 2026 17:49:59 GMT