1. Home
  2. Detail

@zeina_ast: قعدة المكتب مأثرة على رقبتك وكتوفك؟ 😩 جربي هالثلاث تمارين البسيطة وعيديهم ٣ مرات بالأسبوع احفظيها وارسليها للي دايم تشتكي من الشد #شد_الرقبة #تمارين_الرقبة #تمارين_الكتف #تصحيح_القوام #تمارين_منزلية

Zeina_AST
Zeina_AST
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 17 August 2026 17:56:31 GMT
138867
3431
19
1808

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.33MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.33MB) Watermark .mp4 (2.51MB) Music .mp3

Comments

abdelhafiz05
Dr. Abdelhafiz :
اللهم أجرنا من خزي الدنيا وعذاب الآخره. اللهم نسألك الجنة وماقرب إليها من قول او عمل ونعوذ بك من النار وماقرب إليها من قول أو عمل.
2026-09-05 09:27:57
0
sundusjragh
sundusjragh :
ودي تتبنيني شهر تضعفيني وترديني
2026-08-17 19:11:58
2
almahdi240
ثقتي بربي وهذا يكفيني :
كتفي يوجني
2026-08-18 11:15:10
0
asas6100
Frutz10 :
طيب بخصوص اللي يقولون تمارين البطن تضخم العظله عشان كذا يكبر بدال ما يشد ويصغر
2026-08-22 14:29:51
0
jo495197
J :
ماشاءالله
2026-08-31 07:50:12
0
user652336882442
ريحانة الريحان :
الله يحفظك جمال جمال رهيب
2026-08-18 17:11:10
0
new.0_4
new.0_4 :
كذا الاجسام الصح واضح تقاسيم الجسم مو بس نحف
2026-08-17 19:39:51
0
user2453163630446
عائلتي سندي :
جميل
2026-08-18 07:59:12
0
asqdfaxd
عبدالرحمن :
2026-09-01 17:41:54
0
zoza.zoz72
Zoza Zoz :
🥰🥰🥰🥰
2026-08-18 05:57:09
1
ovuid
. :
🥰🥰🥰
2026-09-05 07:50:35
0
user85717844981623
حمد المري :
😂😂😂
2026-08-20 21:45:50
0
aishaomair2021
aishaomair2021 :
🥰🥰🥰
2026-08-20 15:17:31
0
dodosarm
dodosarm :
😁😁😁
2026-08-19 13:03:24
0
qqqqqnma
user1707882621083 :
😡😡😡
2026-08-18 10:47:15
0
omm.waad
omm Waad :
👍🏻
2026-08-18 16:52:10
0
hagar_3laa0
gory :
🥰🥰🥰
2026-08-17 18:10:13
0
user3409096617228
الضوء ابكر ادم البروف :
🥰🥰🥰
2026-09-05 23:01:51
0
To see more videos from user @zeina_ast, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

tapi ku berada di lampu merahh #bznsur #fyp
tapi ku berada di lampu merahh #bznsur #fyp
حب مراد علمدار و رهف ليس مجرد قصة عابرة في مسلسل وادي الذئاب، بل هو حكاية مشاعر عميقة ووفاء نادر يولد وسط عالم مليء بالخطر والمؤامرات مراد الرجل الذي عاش حياته الحروب والقرارات الصعبة، كان قلبه يبدو قاسياً أمام الجميع، لكن عندما ظهرت رهف في حياته تغير شيء داخله أصبحت ابتسامتها الهادئة ملجأ لروحه المتعبة، وصوتها كان كأنه السلام الوحيد في عالم لا يعرف السلام. رهف لم تكن مجرد امرأة في حياة مراد، بل كانت النور الذي يخفف ظلام الطريق الذي يسير فيه كانت تفهم صمته قبل كلامه وتشعر بوجعه حتى عندما يخفيه خلف ملامح القوة. أما مراد فكان يرى في رهف الأمان الذي خرم منه طويلاً، وكان مستعداً أن يواجه العالم كله ليحميها في عينيه كانت رهف أكثر من حب... كانت الحياة التي يتمنى أن يعيشها بعيداً عن الدم والانتقامورغم أن طريق مراد مليء بالمخاطر، إلا أن حب رهف كان دائماً القوة التي تعطيه سبباً ليبقى واقفاً. كان يعرف أن كل خطوة يخطوها قد تبعده عنها، لكنه أيضاً يعرف أن قلبه سيبقى متعلقاً بها مهما حدث فحب مراد ورهف ليس مجرد كلمات أو لحظات عابرة، بل قصة عشق هادئة لكنها قوية، تثبتأن حتى أقسى الرجال يمكن أن يحملوا في قلوبهم حباً صادقاً لا ينكسر. إنها قصة حب ولدت في أصعب الظروف، لكنها بقيت رمزاً للوفاء والمشاعر الحقيقية حب لا يعتمد على اللقاءات الكثيرة بل على الإخلاص العميق. لذلك سيبقى حب مراد ورهف واحداً من أجمل وأصدق قصص الحب التي عرفها عالم وادي الذئاب، قصة تقول إن القلب قد يجد نصفه الآخر حتى في أكثر العوالم ظلمة #parati #pyf #تخمطين_اعتبرج_فانزه_الي💆🏻‍♀️ #لايكات #بوبجي
حب مراد علمدار و رهف ليس مجرد قصة عابرة في مسلسل وادي الذئاب، بل هو حكاية مشاعر عميقة ووفاء نادر يولد وسط عالم مليء بالخطر والمؤامرات مراد الرجل الذي عاش حياته الحروب والقرارات الصعبة، كان قلبه يبدو قاسياً أمام الجميع، لكن عندما ظهرت رهف في حياته تغير شيء داخله أصبحت ابتسامتها الهادئة ملجأ لروحه المتعبة، وصوتها كان كأنه السلام الوحيد في عالم لا يعرف السلام. رهف لم تكن مجرد امرأة في حياة مراد، بل كانت النور الذي يخفف ظلام الطريق الذي يسير فيه كانت تفهم صمته قبل كلامه وتشعر بوجعه حتى عندما يخفيه خلف ملامح القوة. أما مراد فكان يرى في رهف الأمان الذي خرم منه طويلاً، وكان مستعداً أن يواجه العالم كله ليحميها في عينيه كانت رهف أكثر من حب... كانت الحياة التي يتمنى أن يعيشها بعيداً عن الدم والانتقامورغم أن طريق مراد مليء بالمخاطر، إلا أن حب رهف كان دائماً القوة التي تعطيه سبباً ليبقى واقفاً. كان يعرف أن كل خطوة يخطوها قد تبعده عنها، لكنه أيضاً يعرف أن قلبه سيبقى متعلقاً بها مهما حدث فحب مراد ورهف ليس مجرد كلمات أو لحظات عابرة، بل قصة عشق هادئة لكنها قوية، تثبتأن حتى أقسى الرجال يمكن أن يحملوا في قلوبهم حباً صادقاً لا ينكسر. إنها قصة حب ولدت في أصعب الظروف، لكنها بقيت رمزاً للوفاء والمشاعر الحقيقية حب لا يعتمد على اللقاءات الكثيرة بل على الإخلاص العميق. لذلك سيبقى حب مراد ورهف واحداً من أجمل وأصدق قصص الحب التي عرفها عالم وادي الذئاب، قصة تقول إن القلب قد يجد نصفه الآخر حتى في أكثر العوالم ظلمة #parati #pyf #تخمطين_اعتبرج_فانزه_الي💆🏻‍♀️ #لايكات #بوبجي
If bread pudding is on the menu, I’m eating bread pudding 🙂‍↕️ This one was delicious at Epic Universe! #epicuniverse #isleofberk #universalorlando #epicuniversefood #howtotrainyourdragon
If bread pudding is on the menu, I’m eating bread pudding 🙂‍↕️ This one was delicious at Epic Universe! #epicuniverse #isleofberk #universalorlando #epicuniversefood #howtotrainyourdragon
The unofficial London Grand Prix. 🚦💨 #LondonLife #CyclingLondon #LondonStreets #VisitLondon #LondonCommute
The unofficial London Grand Prix. 🚦💨 #LondonLife #CyclingLondon #LondonStreets #VisitLondon #LondonCommute
বানীতে কে..? #viral #উপন্যাস_প্রেমী🌸 #fypシ゚ #foryoupage #fyppppppppppppppppppppppp
বানীতে কে..? #viral #উপন্যাস_প্রেমী🌸 #fypシ゚ #foryoupage #fyppppppppppppppppppppppp
😂 @Dr. Akara #fyp #trending #nigeriantiktok🇳🇬
😂 @Dr. Akara #fyp #trending #nigeriantiktok🇳🇬

About

Legal