@hemtjz: « Onlyfan » disponible partout 🕺

HEM
HEM
Open In TikTok:
Region: FR
Monday 17 August 2026 18:25:43 GMT
123324
13579
78
119

Music

Download

Comments

anais_lexts
￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ :
Pk y'a une meuf qui n'est pas Mavi ?
2026-08-18 00:55:51
482
azixinho
AziX :
On aide les petits créateur
2026-08-17 18:29:15
15
aosqdev
axsqdxv'⛅. :
pk y'a coca vanille à coter
2026-08-17 18:31:10
90
aymennnndz_213
Aymennn🇩🇿⚽⚽#dz :
meilleur son de ta carrière
2026-08-17 18:28:23
15
ggjjdyuvvjjg
Th€0 87k🏄‍♂️🏴‍☠️ :
Roh il abuse lés TikTok
2026-08-18 05:02:03
13
i.nconuu0
𝐄.𝐧erel🪭 :
et mavi ?
2026-08-18 12:08:02
6
lks.0022
￴ ￴￴ ￴￴￴￴ ￴ ￴￴￴￴￴￴  ￴ ￴￴ ￴ ￴ :
Wowowow boosterrrr
2026-08-17 18:29:34
0
lkz76110
𝓛𝓴𝔃 :
Saye il a changé de skin 😂
2026-08-18 10:07:19
4
lison.du.25
Lison du 25 :
C’est qui la meuf derrière elle est où ma vie ?
2026-08-17 20:16:06
5
tyty._70
ɬყɱ.ɛơ :
Le deuxième com me doit 2 000 000€
2026-08-17 18:29:44
5
al.3x65
Al.3x🌴🎧 :
Onlyfannn
2026-08-17 18:29:53
2
mano013_14
𝑚𝑎𝑛𝑜 :
mavi?????
2026-08-17 18:31:20
1
aymennn207
aymennn207 :
Prems
2026-08-17 18:34:49
0
noelyss_06
N.ono👽🩶 :
J’ai mis ton son en sonnerie
2026-08-17 19:52:00
3
christopherb49
Christ_ :
le son c est une tuerrieee ❤️💪
2026-08-17 18:28:50
3
To see more videos from user @hemtjz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

А в Google меня научили… спать. Да, был отдельный корпоративный тренинг про сон. Я тоже сначала подумал — абсурд. А по факту — один из самых полезных тренингов в моей жизни. Главная мысль простая: на продуктивность ничто не влияет так сильно, как сон предыдущей ночью. Бессонная ночь — не геройство, а халатность. Несколько фактов, которые реально отрезвляют: ▪️ После 24 часов без сна способность учиться падает на 40% — мозг просто не сохраняет информацию. ▪️ В день перехода на летнее время количество инфарктов вырастает на 24% — минус всего один час сна. ▪️ У мужчин, которые спят по 5 часов, уровень тестостерона как у человека на 10 лет старше. Да, и «там» тоже страдает. Сон — такая же база, как питание и спорт. Если хочешь нормально работать, а не просто «пахать» — начни со сна. Коротко по сути: ▪️ Сон идет циклами по ~1,5 часа ▪️ Идеально — 5 циклов = 7,5 часа ▪️ Лучше всего просыпаться в конце цикла (после REM) ▪️ Режим важнее, чем «досплю на выходных» Я ложусь в 22:30 и встаю в 6:00. И это реально меняет качество жизни. #снг #работа #карьера #офиснаяжизнь #выгорание
А в Google меня научили… спать. Да, был отдельный корпоративный тренинг про сон. Я тоже сначала подумал — абсурд. А по факту — один из самых полезных тренингов в моей жизни. Главная мысль простая: на продуктивность ничто не влияет так сильно, как сон предыдущей ночью. Бессонная ночь — не геройство, а халатность. Несколько фактов, которые реально отрезвляют: ▪️ После 24 часов без сна способность учиться падает на 40% — мозг просто не сохраняет информацию. ▪️ В день перехода на летнее время количество инфарктов вырастает на 24% — минус всего один час сна. ▪️ У мужчин, которые спят по 5 часов, уровень тестостерона как у человека на 10 лет старше. Да, и «там» тоже страдает. Сон — такая же база, как питание и спорт. Если хочешь нормально работать, а не просто «пахать» — начни со сна. Коротко по сути: ▪️ Сон идет циклами по ~1,5 часа ▪️ Идеально — 5 циклов = 7,5 часа ▪️ Лучше всего просыпаться в конце цикла (после REM) ▪️ Режим важнее, чем «досплю на выходных» Я ложусь в 22:30 и встаю в 6:00. И это реально меняет качество жизни. #снг #работа #карьера #офиснаяжизнь #выгорание

About