Стресс от ЕГЭ часто связан не с нехваткой знаний, а с ощущением «всё слишком большое и страшное». Я всё чаще перевожу масштаб в управляемые кусочки: не пытаюсь выучить весь курс сразу, а разбираюсь с одной темой в день. Даже маленькие победы — закрытие темы, решение сложного варианта, запоминание правила — дают мозгу сигнал, что всё под контролем. А как вы справляетесь со стрессом перед экзаменом? #рек #егэ #подготовкакегэ #лайфхакегэ #егэ2027 - @minimillime_