@drdomingomartinez: Hidratarse no significa agregar sal al agua. Como nefrólogo, no recomiendo el consumo rutinario de agua con sal como método de hidratación. El exceso de sodio puede favorecer la retención de líquidos, aumentar la presión arterial y representar una carga innecesaria para los riñones, especialmente en personas con hipertensión, enfermedad renal o cardiovascular. Importante: esto no debe confundirse con las soluciones de rehidratación oral, que tienen una composición específica y sí están indicadas en determinadas situaciones. Cuida tus riñones: hidrátate de manera adecuada y evita convertir una tendencia de redes en un hábito diario. #Nefrología #SaludRenal #Riñones #Hipertensión #Hidratación DrDomingoMartínez