@dra.rosyoliva: Uno de los errores más comunes es pensar que hacer más ejercicio siempre significa obtener mejores resultados. Aumentar demasiado la intensidad o entrenar sin darle descanso al cuerpo puede provocar fatiga, lesiones y dificultar la recuperación. El ejercicio debe adaptarse a tu condición física, objetivos y capacidad de recuperación. Entrenar de forma inteligente es mucho más importante que simplemente entrenar más. Escucha a tu cuerpo y recuerda: la constancia y la recuperación también forman parte del progreso. #ejercicio #actividadfísica #entrenamiento #hábitossaludables #drarosyoliva

António Moreno :

eres un amor me encantan tus consejos y la forma de como los das Muchas Gracias

Daniel tiraleche :

hermosa doc 🥰

albertoramirez2333 :

hermoxa Doctora

Manuel Jolon :

Hola linda doctora

Daniel C :

😘❤️

Luis zapata :

nadie es bella como tú

Gabriel Ramirez :

gracias por el consejo doctora bendiciones usted muy bonita como siempre

María Magdalena Castaño López :

mucha razón doctora , siempre estar en movimiento .

garciajorge816 :

🥰

André :

aquí en tiktok sale un doctor diciendo que de nada sirve hacer una hora de ejercicio si el resto del día no haces ejercicio, que es mejor hacer ejercicio por periodos de 15 minutos, qué tan cierto será eso?

juaderral :

Luis zapata :

tú eres mi Reyna

Luis zapata :

Luis zapata :

mvje de belleza 😘😘

Luis zapata :

eres hermosa eres preciosa eres bella como una rosa eres locero de la mañana

El Malex :

Pensamiento Dicotomico.

Luis zapata :

user9038574158316 :

💖💖💖

Leo52 :

🥰🥰🥰

user12624440003888 :

❤️❤️❤️