@sarasameh22: مشكلتك مش إنك مش عايزة تبدأي… يمكن بس مش عارفة تبدأي منين. 🤍 وده أكتر مكان بنقف فيه كلنا 👀 نبدأ بحماس، نجرب كذا تمرين، نغيّر النظام كل شوية… وفي الآخر نتشتت ونحس إننا مش بنعمل حاجة صح. والحقيقة؟ أنا كمان كنت في نفس النقطة. عشان كده عملت برنامج تدريبي مرتب وواضح يساعدك تعرفي تتمرني إزاي، تبدأي منين، وإيه اللي تعمليه خطوة بخطوة بدل ما تفضلي كل مرة محتارة: "أتمرن إيه النهارده؟" 🏋🏻‍♀️✨ لو حابة تعرفي تفاصيل البرنامج وتقدري تشتركي معايا 👇🏻 اعملي Follow لصفحتي على Instagram 💜 (Coach_Sara97) هتلاقي لينك الاشتراك موجود في البايو. ومتنسيش تحفظي الفيديو لو إنتِ لسه بتقولي: "هبدأ… بس مش عارفة أبدأ إزاي" 😂 . . . #اكسبلور #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #دايت #تمرين

482

2026-08-17 22:06:21

To see more videos from user @sarasameh22, please go to the Tikwm homepage.