1. Home
  2. Detail

@nachosred5: Just a short workout today since my babies woke up early but focusing on core today for the week #momoftwo #musclemommy #calisthenics #workoutroutine

Kat
Kat
Open In TikTok:
Region: US
Monday 17 August 2026 22:44:40 GMT
244
17
3
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.62MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.59MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

metalmom444
Sara :
You are me in a different font 🥹🫶
2026-08-18 00:45:43
0
elara_yogaunix8
Elara_Yogaunix :
You’re doing great, girl! 😍😍 Yogaunix would love to work with you! 🖤
2026-08-20 18:59:10
0
To see more videos from user @nachosred5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Luxury Outlet haul in Florence, Italy. The address is Firenze Leccio, Via Europa 8. It’s called The Mall. In my opinion definitely worth it for luxury purchases. I would say most items are at least 50% off retail. They have quite a large selection, so many amazing brands and nice places for lunch. #fashionover50 #luxuryoutlet
Luxury Outlet haul in Florence, Italy. The address is Firenze Leccio, Via Europa 8. It’s called The Mall. In my opinion definitely worth it for luxury purchases. I would say most items are at least 50% off retail. They have quite a large selection, so many amazing brands and nice places for lunch. #fashionover50 #luxuryoutlet
The eve of.
The eve of.
الصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ [
الصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ ["صلوا كما رأيتموني أصلي"]. خطوات الصلاة الصحيحة (من التكبير إلى التسليم): الاستعداد: الوضوء، ستر العورة، واستقبال القبلة. النية: نية الصلاة المعينة بقلبك دون التلفظ بها. تكبيرة الإحرام: قول "الله أكبر" مع رفع اليدين حذو المنكبين. القيام والقراءة: قراءة سورة الفاتحة في كل ركعة، وما تيسر من القرآن في الركعتين الأوليين. الركوع: الانحناء مع وضع اليدين على الركبتين، وقول "سبحان ربي العظيم" ثلاثًا، مع الطمأنينة. الرفع من الركوع: الاعتدال قائمًا وقول "سمع الله لمن حمده"، ثم "ربنا ولك الحمد". السجود: السجود على الأعضاء السبعة (الجبهة والأنف، الكفان، الركبتان، أطراف القدمين) مع الطمأنينة وقول "سبحان ربي الأعلى" ثلاثًا. الجلوس بين السجدتين: الجلوس وقول "رب اغفر لي". التشهد: قراءة التشهد في الجلوس الثاني (الركعة الثانية) والأخير (الركعة الأخيرة)، والصلاة الإبراهيمية في التشهد الأخير. التسليم: الالتفات يمينًا وقول "السلام عليكم ورحمة الله"، ثم يسارًا كذلك. أركان الصلاة (لا تصح بدونها): القيام مع القدرة (في الفرض). تكبيرة الإحرام. قراءة الفاتحة. الركوع. الاعتدال من الركوع. السجود على الأعضاء السبعة. الرفع من السجود. الجلوس بين السجدتين. الطمأنينة (السكون في كل ركن). الترتيب بين الأركان. التشهد الأخير. الجلوس للتشهد الأخير. الصلاة على النبي ﷺ. التسليمتان. سنن ومستحبات الصلاة: رفع اليدين عند الركوع، والرفع منه، وعند القيام للثالثة. وضع اليد اليمنى على اليسرى على الصدر أثناء القيام. دعاء الاستفتاح بعد تكبيرة الإحرام. قراءة ما تيسر من القرآن بعد الفاتحة في الركعتين الأوليين. ملاحظات هامة: الطمأنينة (الهدوء والسكينة وعدم العجلة) ركن أساسي في الركوع والسجود والقيام. يجب مراعاة "الترتيب" أي فعل الأركان بالترتيب المذكور.#قران_كريم #quranvideo #quranverses #quran
💥نتشرف بزيارتكم معرض الرائد للمفروشات. الفرع الاول ادلب العنوان : الدانا الطريق الزراع 🏠 مقابل حلويات الملكي اول شارع الكهرباء من جهة الغرب 🌸 الفرع الثاني (#حمص ) العنوان دوار مقبرة الكتيب بتجاه الزهراء مقابل الحديقة قبل طوارئ الكهرباء ( معرض الرائد للمفروشات الفرع الثالث (#حمص ) باب تدمر دوار فدعوس شارع المعارض) 🌸معرض الرائد للمفروشات 💥
💥نتشرف بزيارتكم معرض الرائد للمفروشات. الفرع الاول ادلب العنوان : الدانا الطريق الزراع 🏠 مقابل حلويات الملكي اول شارع الكهرباء من جهة الغرب 🌸 الفرع الثاني (#حمص ) العنوان دوار مقبرة الكتيب بتجاه الزهراء مقابل الحديقة قبل طوارئ الكهرباء ( معرض الرائد للمفروشات الفرع الثالث (#حمص ) باب تدمر دوار فدعوس شارع المعارض) 🌸معرض الرائد للمفروشات 💥
#azaar.ar #marvel
#azaar.ar #marvel
XD#DONOFRIO #TODOTERRENO #HELADERO
XD#DONOFRIO #TODOTERRENO #HELADERO

About

Legal