@duongginhi88: Treo lên xà không phải để tập cho mệt — là cho cột sống được nằm lười một lúc 😌 Hai tay chỉ vịn hờ giữ thăng bằng thôi, cả người nằm gọn trên cái đệm luồn dưới nách, nên treo lâu mà cổ tay không mỏi. Buông lỏng vai xuống, sức nặng của chính mình tự kéo dọc theo sống lưng. Cái vỏ đệm còn tháo ra được, mang đi giặt thoải mái, dùng lâu vẫn sạch sẽ. Bên mình bán mỗi cái đai thôi nha, nhà sẵn xà đơn hay khung cửa chắc chắn là móc lên được, khỏi sắm thêm bộ khung. Ngồi nhiều mỏi lưng thì bấm giỏ hàng góc màn hình nha. Ai xương khớp nặng thì hỏi bác sĩ trước nha. #daitreocotsong #daikeogian #keogiancotsong #moilung #daulung #ngoinhieu #dancongso #chamsoccotsong #totrada247 #dochamsocsuckhoe

Tổ Trà Đá 247

Open In TikTok:

Region: VN

Tuesday 18 August 2026 00:24:09 GMT