1. Home
  2. Detail

@learn1anatomy: 🔥 LOW BACK PAIN WHEN YOU LIFT? IT MAY NOT BE ABOUT ONE “BAD” MOVEMENT. Lifting is usually a shared task between the spine, trunk, hips, and legs. That means lower-back discomfort does not automatically mean one structure is failing. Load position, coordination, and capacity all influence how the task feels. The goal is not perfect-looking form. It is better load sharing and better tolerance. #LowBackPain #LiftingMechanics #PhysicalTherapy #BackHealth

learn1anatomy
learn1anatomy
Open In TikTok:
Region: MA
Tuesday 18 August 2026 00:30:04 GMT
9579
116
1
17

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.36MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.84MB) Watermark .mp4 (10.54MB) Music .mp3

Comments

nadeemhaidar25
Nadeem Haidar508 :
🥰🥰🥰
2026-08-18 06:00:02
0
To see more videos from user @learn1anatomy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

New HD Goio Manga Animations cr @goathan07 Song name - Funk Anomalous #gojo #gojousatoru #jjk #jjkedit #mangaedit #haiko #hd #greenscreen ##jjkseason2
New HD Goio Manga Animations cr @goathan07 Song name - Funk Anomalous #gojo #gojousatoru #jjk #jjkedit #mangaedit #haiko #hd #greenscreen ##jjkseason2


هو بيرجع ازاي فعلا
هو بيرجع ازاي فعلا


review jujur dari aku yaa!! #fyp #swisparislotionoriginal #keratosis
review jujur dari aku yaa!! #fyp #swisparislotionoriginal #keratosis
#ethiopian_tik_tok🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹 #umrah2026🕋 #አላሁ_አክበር የጳጉሜ አቆጣጠር የጳጉሜ አቆጣጠር በኢስላም የዘመን አቆጣጠር እና የወራት ስብስብ በሰው ልጅ ሕይወት ውስጥ ማህበራዊ፣ ኢኮኖሚያዊ እና መንፈሳዊ እንቅስቃሴዎችን ለመምራት ከፍተኛ አስተዋጽኦ አላቸው። በተለያዩ ባህሎች እና እምነቶች ውስጥ የዘመን አቆጣጠር ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ከነዚህም መካከል በኢትዮጵያና በግብፅ የፀሐይ ቀመር መሠረት በዓመቱ መጨረሻ ላይ የሚገኘው
#ethiopian_tik_tok🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹 #umrah2026🕋 #አላሁ_አክበር የጳጉሜ አቆጣጠር የጳጉሜ አቆጣጠር በኢስላም የዘመን አቆጣጠር እና የወራት ስብስብ በሰው ልጅ ሕይወት ውስጥ ማህበራዊ፣ ኢኮኖሚያዊ እና መንፈሳዊ እንቅስቃሴዎችን ለመምራት ከፍተኛ አስተዋጽኦ አላቸው። በተለያዩ ባህሎች እና እምነቶች ውስጥ የዘመን አቆጣጠር ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ከነዚህም መካከል በኢትዮጵያና በግብፅ የፀሐይ ቀመር መሠረት በዓመቱ መጨረሻ ላይ የሚገኘው "ጳጉሜ" (ከ5 እስከ 6 ቀናት ያሉት ወር)፣ የአውሮፓውያን የጎርጎርዮሳዊ አቆጣጠር፣ እና በጨረቃ ዑደት ላይ የተመሠረተው የኢስላም (የሂጅራ) አቆጣጠር ይገኙበታል። አላህ ሱብሃነሁ ወቸዓላ ጊዜን፣ ቦታን እና ፍጥረታትን በሙሉ ብቻውን የፈጠረ በመሆኑ፣ ለሰው ልጅ የሚበጀውን እና ትክክለኛውን የዘመን አቆጣጠር ከማንም በላይ ያውቃል። * የኢስላማዊ ዘመን አቆጣጠር መለኮታዊ መሠረት ሰው ሰራሽ የሆኑ የዘመን አቆጣጠሮች በሰው ልጅ ውስን እውቀት እና ስምምነት ላይ የተመሠረቱ በመሆናቸው ለስህተት፣ ለለውጥ እና ለማሻሻያ የተጋለጡ ናቸው። አላህ ግን አጽናፈ ዓለምን ሲፈጥር የጊዜን አቆጣጠር ፍፁም በሆነ መንገድ ደንግጎታል። አላህ በቁርኣን ውስጥ እንዲህ ብሏል፦ "أَلَا يَعْلَمُ مَنْ خَلَقَ وَهُوَ اللَّطِيفُ الْخَبِيرُ" (የፈጠረ ያውቃልን? እርሱም እጅግ ረቂቅ ውስጠ-ዐዋቂ ነው።) - ሱረቱ አል-ሙልክ፡ 14 በኢስላም የአንድ ዓመት የወራት ብዛት አሥራ ሁለት ብቻ እንደሆነና ይህም ዓለም ከተፈጠረችበት ቀን ጀምሮ የጸና መለኮታዊ ሕግ እንደሆነ ተደንግጓል፦ "إِنَّ عِدَّةَ الشُّهُورِ عِندَ اللَّهِ اثْنَا عَشَرَ شَهْرًا فِي كِتَابِ اللَّهِ يَوْمَ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ" (በአላህ ዘንድ የወራት ቁጥር ሰማያትና ምድር በፈጠረበት ቀን በአላህ መጽሐፍ ውስጥ አሥራ ሁለት ወር ነው።) - ሱረቱ ተውባ፡ 36 ነቢዩ ሙሐመድ (ሷለላሁ ዐለይሂ ወሰለም) ይህንን ሲያብራሩ እንዲህ ብለዋል፦ "السَّنَةُ اثْنَا عَشَرَ شَهْرًا" (ዓመት ማለት አሥራ ሁለት ወር ነው።) * የሂጅራ አቆጣጠር መነሻ ከጨረቃ ስለመሆኑ በኢስላም የወራት የቆይታ ጊዜ በጨረቃ መታየት ላይ የተመሠረተ በመሆኑ፣ አንድ ወር ከ29 ወይም ከ30 ቀናት አይበልጥም ወይም አያንስም። ነቢዩ ሙሐመድ (ሷለላሁ ዐለይሂ ወሰለም) እንደተናገሩት፦ "الشَّهْرُ هَكَذَا وَهَكَذَا - يَعْنِي مَرَّةً تِسْعَةً وَعِشْرِينَ وَمَرَّةً ثَلاَثِينَ" (ወር ማለት እንዲህና እንዲህ ነው - ማለትም አንድ ጊዜ ሃያ ዘጠኝ፣ ሌላ ጊዜ ደግሞ ሠላሳ ነው።) አላህ የጨረቃን ዑደት ለሰው ልጆች አምልኮና የጊዜ ማወቂያ ምልክት አድርጎታል፦ "يَسْأَلُونَكَ عَنِ الْأَهِلَّةِ ۖ قُلْ هِيَ مَوَاقِيتُ لِلنَّاسِ وَالْحَجِّ" (ከአዲሶቹ ጨረቃዎች ይጠይቁሃል። «እነርሱ ለሰዎች (የሥራ) እና ለሐጅ ጊዜያት ማወቂያዎች ናቸው» በላቸው።) - ሱረቱ አል-በቀራህ፡ 189 "هُوَ الَّذِي جَعَلَ الشَّمْسَ ضِيَاءً وَالْقَمَرَ نُورًا وَقَدَّرَهُ مَنَازِلَ لِتَعْلَمُوا عَدَدَ السِّنِينَ وَالْحِسَابَ" (አላህ እርሱ ያ ፀሐይን አብሪ፣ ጨረቃንም ብርሃን ያደረገ ነው። የዓመታትን ቁጥር እና ስሌትን ታውቁ ዘንድም (ለጨረቃ) ማደሪያዎችን የወሰነላት ነው...) - ሱረቱ የኑስ፡ 5 * የጳጉሜ አቆጣጠር እና የአውሮፓውያን (የጎርጎርዮሳዊ) አቆጣጠር አመጣጥ ሀ) የጳጉሜ አቆጣጠር አመጣጥ፦ የጳጉሜ አቆጣጠር መነሻው የጥንታዊ ግብፃውያን የፀሐይ አቆጣጠር (Ancient Egyptian Calendar) ነው። ጥንታዊ ግብፃውያን መሬት ፀሐይን ለመዞር የምታደርገውን ዑደት መሠረት በማድረግ የዓመቱን ርዝመት 365 ቀናት እንደሆነ ደረሱበት። ይህንን ጊዜ ለ12 ወራት ሲከፍሉት እያንዳንዱ ወር 30 ቀናት አገኘ (12 x 30 = 360)። የወቅቶችን መዛባት ለመከላከል ሲሉ የቀሩትን 5 ቀናት (በየአራት ዓመቱ 6 የምትሆነውን) በዓመቱ መጨረሻ ላይ በመጨመር "ኤፓጎሜኔ" (Epagomenae) ብለው ጠሯት። "ጳጉሜ" የሚለው ቃል የመጣው ከዚህ የግሪክ ቃል ሲሆን ትርጉሙም "የተጨመሩ ቀናት" ማለት ነው። ለ) የአውሮፓውያን (የጎርጎርዮሳዊ/Gregorian) አቆጣጠር አመጣጥ፦ በአውሮፓውያን አቆጣጠር ውስጥ "ጳጉሜ" የሚባል ነጠላ 13ኛ ወር የለውም። ምክንያቱም ሮማውያን (በጁሊየስ ቄሳር አማካኝነት) የግብፃውያንን የፀሐይ አቆጣጠር ሲወስዱ፣ ተጨማሪዎቹን 5 ቀናት በዓመቱ መጨረሻ ላይ ነጥለው ከማስቀመጥ ይልቅ በ12ቱ ወራት ውስጥ በማካፈላቸው ነው። * በዚህም ምክንያት የተወሰኑትን ወራት 31 ቀናት፣ ሌሎቹን ደግሞ 30 ቀናት አደረጓቸው። * በየአራት ዓመቱ የምትመጣዋን ተጨማሪ 1 ቀን (ሩብ ቀናቶች ተደማምረው 6ኛ ቀን) በፌብሩዋሪ (February) ወር ላይ 29ኛ ቀን አድርገው አቀናጁት። * በኋላም በ16ኛው ክፍለ ዘመን በፓፕ ጎርጎርዮስ 13ኛ አማካኝነት የፀሐይ ስሌቱ የበለጠ ትክክለኛ እንዲሆን ተደርጎ ተሻሻለ፤ ይህም ዛሬ ዓለም አቀፍ የሆነው "Gregorian Calendar" በመባል ይታወቃል። ሐ) የሁለቱ አቆጣጠሮች ንፅፅር፦ የኢትዮጵያና የቅብጥ አቆጣጠር 12ቱንም ወራት እኩል 30 ቀናት አድርጎ ትርፎቹን ቀናት በዓመቱ መጨረሻ "ጳጉሜ" ብሎ ሲይዛቸው፣ የአውሮፓውያን አቆጣጠር ደግሞ ትርፎቹን ቀናት በ12ቱ ወራት ውስጥ (በ31 ቀናት) በማሰራጨቱ "ጳጉሜ" የሚባል ነጠላ ወር አይኖራቸውም። ነገር ግን ሁለቱም በፀሐይ ዑደት ላይ የተመሠረቱ ሰው ሰራሽ ስሌቶች ናቸው። * ከጳጉሜ ጋር የተያያዙ አመለካከቶች እና የኢስላም እይታ ከጳጉሜ ጋር ተያይዞ በሕብረተሰቡ ዘንድ በጳጉሜ ወር የሚደረግ መታጠብ ወይም መጠመቅ ልዩ መንፈሳዊ እጥበት፣ የበረከት ወይም የኃጢአት መማሪያ ጊዜ ተደርጎ የሚወሰድበት ባህላዊና ሃይማኖታዊ እምነት አለ። በኢስላማዊ እይታ ግን፡ * ማንኛውም ቀን ወይም ወር በአላህ የተፈጠረ በመሆኑ፣ ሁሉም ቀናት በሥራና በአምልኮ እኩል ዋጋ አላቸው። * በአንድ የተወሰነ ወር ወይም ቀን ላይ ብቻ ልዩ መንፈሳዊ በረከት አለ ለማለት ከቁርኣንና ከሐዲስ ማስረጃ ያስፈልጋል። * በጳጉሜ ወር ላይ የሚደረጉ ልዩ ባህላዊ አምልኮቶች ወይም እምነቶች በኢስላም መሠረት የላቸውም። ማጠቃለያ ጊዜንና ፍጥረታትን በሙሉ የፈጠረው አላህ በመሆኑ፣ ለሰው ልጅ የደነገገው የጨረቃ (የሂጅራ) አቆጣጠር ፍፁም፣ ግልጽ እና ከስህተት የጸዳ ትክክለኛ የዘመን መቁጠሪያ ነው። የጳጉሜ አቆጣጠርም ሆነ የአውሮፓውያን የጎርጎርዮሳዊ አቆጣጠር በፀሐይ ዑደት እና በሰው ልጅ ስምምነት/ስሌት ላይ የተመሠረቱ በመሆናቸው ለለውጥ እና ለስህተት የተጋለጡ ናቸው። በኢስላማዊው የሂጅራ አቆጣጠር ውስጥ "ጳጉሜ" የሚባል 13ኛ ወር የለም፤ ዓመት የተዋቀረው ከ12 ሙሉ የጨረቃ ወራት ብቻ ሲሆን፣ እያንዳንዱ ወር 29 ወይም 30 ቀናት አለው። በመሆኑም ከስህትት የፀዳ የሆነውን እና ለሰው ዘር በሙሉ ከአንዱ አምላካችን አላህ የተነገረውን የዘመን አቆጣጠር እንጠቀም የሚል ጥሪ አቀርባለሁ

About

Legal