@balance.mental: ليه الكمالية ساعات بتتحول لجلد للناس اللي حواليك؟ 🤔 كتير مننا بيفتكر إن الكمالية مجرد رغبة في إن كل حاجة تطلع مظبوطة، بس الحقيقة إنها ليها أشكال تانية كتير بتأثر على علاقاتنا. أحيانًا الكمالية مش بتبقى موجهة للنفس بس (جلد الذات)، لكن بتتحول لـ معايير قاسية بنفرضها على اللي حوالينا، ولو غلطوا أو ما مشيوش على مقاس توقعاتنا، بنحكم عليهم بقسوة بدل ما نلوم نفسنا. وده النوع اللي بنسميه الكمالية الموجهة للآخرين، وبجانبها فيه الكمالية الاجتماعية اللي بتخلي الشخص يحس إنه مجبور يظهر بمظهر مثالي قدام الناس عشان يرضي توقعاتهم أو يخبي عيوبه. فهمك للنوع اللي بتمر بيه بيفرق كتير في طريقة تعاملك مع مشاعرك ومع اللي حواليك، وبيخليك تفرق بين إنك شخص منضبط وبين إنك سجين لمعايير مستحيلة. لو حسيت إن كلام الفيديو ده لمس تجربة بتمر بيها، أو محتاج تفهم أكتر إزاي تتعامل مع الضغوط دي، إحنا معاك وموجودين نسمعك ونساعدك. 📞 احجز جلستك أو استفسر من خلال الواتساب: https://wa.me/201050888774 https://wa.me/201098842178 #الكمالية #الصحة_النفسية #جلد_الذات #وعي #علاقات_صحية
