@queendesire.studio: Có sofa hỗ trợ thì không cần cố dập người xuống nha. ❌ Lỗi thường gặp là cong lưng và dùng cả thân người để tạo chuyển động. Thử đổi lại: ✅ Hai tay lấy sofa làm điểm tựa ✅ Đi hông lên – xuống nhẹ nhàng ✅ Đi hông trước – sau chậm rãi Sofa hỗ trợ lực – phần hông mới là phần mình cần học cách kiểm soát.

Queen Desire Studio

Open In TikTok:

Region: VN

Tuesday 18 August 2026 04:12:37 GMT