@jangho_unchained: Uralte QiGong Übungen für die Hüfte & die Knie. Jede Übung 20x bis 40x (mehrmals pro Woche) hilft die eigenen Gelenke vital und geschmeidig zu halten. Wichtig!: mache es passend. Man kann ich auch an einer Wand stützen oder mit einem Stuhl praktizieren. Vor allem auch langsamer als ich es vorführe.🙏

Maja :

einfach toll danke, habe gerade eine Wirbelsäule op hinter mir , kommt wie gerufen

wemajuschkaline :

und wenn ich das mit den k ie so aber gerade nicht hinbekommen????

Bino 😇 :

Danke, so wertvoll 🥰🙏💞

Mon coeur ❤️Andrea-Maria :

Das mach ich gleich - meine rechte Hüfte gibt mir zu schaffen

Frau Meier :

Anna W. :

genau so ist es

Maja :

milchreis :

🥰🥰🥰

Nadine :

❤️

Antje Banse :

🥰🥰🥰

Claudia :

🙏

Marie :

🙏🙏🙏